我想，生活总是会难免让人失望，让人迷惘，这时我们除了需要父母和朋友的安慰，更需要我们自己去寻找那些能够在精神上指引我们前行的书籍。这些书像一位真正的好朋友，伴随你一辈子，让你受益一生。我很荣幸自己遇到了这样的一本好书。这本书是古人的智慧结晶，这本书蕴涵了作者独有的人生体验，这本书的每一个章节都像夜空里熠熠闪烁的星星，为正处于生活激流中的我们指明了前方的道路。这本书就是现任银川市文联主席，宁夏作协副主席郭文斌老师的《（弟子规）到底说什么》。

郭文斌老师的这本《（弟子规）到底说什么》由中华书局出版。该书是郭老师亲身经历、见闻、印证和研习《弟子规》的结晶，也是中华书局“中华诵·经典诵读行动”名师对话系列读本之一。

这本书在外观上给人的感觉是清新淡雅。那朴实无华的封面，一目了然的书名，给人一种古朴厚重的感受。现在，全国各地都在掀起了学习传统文化的热潮，郭文斌老师的这本书无疑是一本能够给人留下享受和美感的书籍。它安静地在等待着我，当我翻开书页时，在细品慢读中觉得似有一股清新质朴之气扑面而来，而且让人由衷地感到书的封面和内容原来是那么的和谐。

在郭老师的文字中，没有丝毫的艰深晦涩，没有华丽的词藻，也没有过分的修饰，一切都是从细处写来，却写得入木三分，让人欲罢不能。他从身边人、身边事写起。细腻的视角包蕴着醇厚的内涵，简单的文字描摹出深刻的哲思，把读者带到一种飘逸高远的境界。那里没有利益之争，没有荣誉之斗，有的只是阅读后长久的.沉思和心底那份感恩和幸福。

郭老师在这本书中说：“孝本质上是感恩”我们大家看感恩心的“感”上面是一个“咸”下面是一个“心”，就是全部的“心”“恩”怎么写？一个“因”，下面一个“心”，在我理解，就是心的源头，我们心的源头就是“恩”啊，我们就是从“恩”而来，因此我们要感恩，而感恩，就意味着我们接通源头，接通源头的能量。

说到感恩和幸福，不得不提及我在生活中经历的一些小事。作为一名小学的国学课教师，我记得有一次课后，一个孩子给了我一封信，信中简简单单地只写了这几个字：“谢谢你老师，你让我学会了感恩和孝顺。”当我读完这几个字时，心中满是感动，也满是幸福。我当时就想，如果我们每位家长每位教师，在孩子失败时给他一个会心的微笑，伤心时给他一份来自心底的安慰，生病时给他一次温暖的关怀，相信一定会在他的心中埋下一颗感恩的种子，而且总有一天你会发现孩子会在不经意中就长大了。还记得，在今年的感恩节的前一天，我收到了以前所带的毕业班学生打来的电话，当我们聊完准备挂电话的时候，那位学生突然说了句：“老师谢谢你在学习中给予我的帮助。”也许这种情况在大家身上都已是司空见惯的事情了，可是它却让我懂得了应该如何去感恩。

英国作家萨克雷曾经说过：“生活就像一面镜子，你笑，它也笑；你哭，它也哭。”你感恩生活，生活将赐予你灿烂的阳光：你不感恩，只知一味地怨天尤人，最终将一无所有。成功时，感恩的理由固然可以找到许多；失败时，不感恩的借口却只需一个。

因此，我们要永远以一颗感恩的心看待自然，社会以及命运，要学会感激，学会宽容，学会应对灾难和不幸。作为一名人民教师，更应以一颗感恩的心面对我们生活中的每一切，感恩，让我们变得充实和快乐，感恩，让我们享受到了温暖的阳光。

读完郭文斌老师的《到底说什么》，我至真的感受是：这样的书籍值得将它买下来，值得让人读下去，更值得将它永远地珍藏！

最后，我想说：“交流是暂时的，但读书却是永久的。”

我感恩我幸福作文篇2

有一种幸福，无需刻意寻找；有一种幸福，伴随在身边；有一种幸福，永远属于我。

奶奶的唠叨

有一天下午放学回家，到家时，我便打开电视，吃着零食躺在沙发上看电视。才看了没多久。奶奶回来啦，说：“再看电视呀！”“恩。”我漫不经心的说。“到家了，就去写作业，不要在这里看电视！”“哦呦，烦死了。”我烦躁的说。

到了吃晚饭的时候过了一会儿她端了碗饭走过来见我吃的肉比鱼多又说起她的大道理来了“小x啊！你要多吃鱼啊！吃鱼多好啊！还要多吃菜不要吃那么多肉啊！还有不要买太多零食，那些外面小摊里的东西也不要买，那东西不卫生的，着也要少吃啊！那个要多吃啊......

老师的鼓励

今天考了一张语文卷子，当考完的时候就觉得考得不理想，结果果然不出所料，我考砸啦！上课分析卷子时，我忐忑不安的听老师讲完了试卷。下课时，老师叫我去她的办公室。老师没有说我，只是很温柔的对我说：“这次考差了没关系，这不是中考。只要在中考的时候，不考杂就好啦！但平时不可以松懈，懂了吗？”“恩，我知道了！”“所以，你一定要加油啊！你可以做到的！”这种爱，伴随在身边。

朋友的理解

在一个下午，我心情不好，这时朋友过来啦。笑嘻嘻的对我说：“怎么了？心情不好？呵呵！没事啦！我给你变安格魔术吧！”不知为何，这时的朋友让我觉得如此的不舒服。“你能不能安静点儿？你知不知道你很烦啊！“我大吼道。”朋友不可置信的深深地看了我一眼，没有说一句话的走了。我回过头看到了她的背影，心想：还真的走了！真是的！

第二天，我与她又遇到了。我刚想绕路走。她就把我拦住了。说：“我原谅你了！“我惊讶的看着她，我已经紧紧的抱住她。我心想：谢谢你原谅我！这种爱，永远属于我！

奶奶的唠叨，是我的幸福；老师的鼓励，是我的幸福；朋友的理解，是的幸福。

我感恩我幸福作文篇3

今天没去学校，一大早就有两位同事先后打来电话，问我去不去学校，我接到电话甚是感动。感谢他们一直以来对我的关心。有这样的同事真好，谢谢你们！

感冒一段时间了，朋友天天问我好了没有，吃药了没有。本不想吃药的我在他的追问下还是吃了药，有朋友的关心督促，病着也幸福。有这样的朋友真好！

每次去看儿子，儿子都很高兴，可他也知道我的辛苦，他说：“妈妈，你工作辛苦，不用常来看我，你多休息休息！”有他这句话，我再辛苦也感到欣慰。有这样的儿子真好！

无聊的时候，有闺蜜陪着聊聊天，跳跳舞，亦或看看书，谈谈心得，也是很惬意的事情。有一两个这样的闺蜜真好！

家里姊妹多，姐姐经常给我买衣服，妹妹给我买吃的，弟弟送我手机、电脑，还要帮我搞装修......有这样的姊妹真好！

父母年老，可在他们眼中儿女永远是长不大的孩子。每次回家，他们总是为我准备很多好吃的，还要给我带回大包小包的，可他们从不需求回报。有这样的父母真好！

罗丹说：生活中不是缺少美，而是缺少发现。借用这句名言，生活中不是缺少感动，而是缺少感恩之心。用心去捕捉生活中的点滴感动，常怀一颗感恩之心，你会觉得幸福就在身边。

心存感恩，幸福常伴！

我感恩我幸福作文篇4

美国作家梭罗说：“生命并不长，别再赶时间了”；

向内走，寻找幸福人本主义心理学家马斯洛说：“人如果不能时刻倾听自己的心声，就无法明智选择人生的道路”；

“苹果之父”乔布斯在斯坦福大学毕业典礼上演讲：“你的时间有限，不要让别人意见的嘈杂声淹没你自己内心的声音，勇敢的去追随自己的内心和直觉，它们从来都知道你真正会成为什么人”。

在茫茫人海、漫漫生命长路之中，我们一路走来，为各种理由奔波、挣扎、奋斗，我们一路追求，为富裕的生活、为成功的事业、为美满的家庭、为健康的身体……，在一路狂奔中有谁曾经停下脚步问问自己的内心，听听心灵真正渴望的是什么？我们如此锲而不舍，到底在追求什么？所有答案最终都指向同一个真理：我们都在追求的只不过是幸福。

幸福是什么？一个身无分文的穷人说：有钱就幸福；一个忙忙碌碌的富人说：有闲就幸福；一个寒窗苦读的学子说：能放假就幸福；一个婚姻破碎的女人说：能被爱就幸福；一个双腿截肢的残者说：能走路就幸福；一个双目失明的盲人说：能看见就幸福；……每个人对幸福的理解和感受都不一样，积极心理学把这种理解和感受称为“主观幸福感”。不管你是通过追求什么到达幸福，所有人在这种主观幸福感中都体验到了两种共同的情绪：快乐和满足，并且这种快乐和满足不是稍纵即逝的，而是一种长久保持的并且持续对生活施加正面和积极影响的。幸福就是一种主观感受，是我们内心深处油然升起的一种深深的喜悦感和满足感。

很多人在达到了目标后的确体验到了短暂的快乐和满足，此时的他们认为自己很幸福。但是好景不长，在这种感觉随着时间渐渐逝去时，又重新跌入了焦虑和空虚的深渊，于是便又开始设定下一个目标，进入新一轮的追逐。大部分人都是在这种情绪的起起伏伏中，通过不断地追求一个又一个目标来寻找着幸福。在他们心里都有一个“如果”定律：如果我很有钱，如果我成功了，如果我找到一个爱我的人……那我便会很幸福。

幸福似乎只有依靠这些外在的东西才能够生存，没有了这些依靠，幸福便只是那镜中花、水中月，遥望而不可及。于是，这部分人只有永远紧绷着神经、丝毫不敢松懈，在危机感的驱使下向着一个又一个目标不断地疲于奔命，他们以为只有这样才能牢牢地将这些外在事物、从而将幸福永远抓在手里。难道真是这样的'么？那持久的幸福到底在哪里？事实上，所有这些人都犯了一个同样的错误：他们误以为幸福只能通过追求外在的东西才能得到，他们搞错了幸福的方向。

幸福永远只存在于我们内心最深处，只有向内走，问道于心灵，才能真正拥有幸福。好消息是：事实上，幸福是我们每个人的本来面目，真正的你便是那永远的爱、喜悦和和平，充满着无限的智慧和无穷的创造力，人人生而就享有幸福，人人生而就拥有无限的潜能去创造自己的幸福，这些都不是别人赋予的，也不是别人能够抢走的，上天在我们出生之前就平等把幸福赐予了每一个人。在追求幸福的道路上，我们所要做的只不过是尽量还原我们的本来面目而已。

既然幸福不是依靠这些外在事物而存在，那我们是不是就不需要奋斗了呢？当然不是。追求幸福与追求成功并不矛盾，外在的成功往往是通往幸福生活的途经，或是幸福的表现形式。积极心理学研究表明：幸福和成功存在着强烈的相互关系。幸福的人群在生活的各个层面上都更容易获得成功，包括健康、收入、婚姻、家庭、事业、友谊及其他社交关系等。

不管是追求幸福也好，追求外在的成功也好，共同之处都是不可能在忽略心灵的基础上得到。人类的心灵就像一台放映机，外在世界只不过是它投射出来的影像，我们不可能在外在世界呈现出我们内心没有的东西。外在一切的关系（与健康、与金钱、与家人、与事业、与朋友……）都是我们内在与自我的关系的投射，只有向内理清了内在关系，我们才能向外在外部世界显化出这些关系的圆满。所以如果你想要幸福，你必须首先在心里体验到幸福，才能在外在显化出幸福；同理，你想要富裕的生活、成功的事业、幸福的家庭、健康的身体……你必须首先在心里真正拥有这些信念，并且体验到它，你才能在你的外在得到你想要的一切。每个人的心灵都储藏着一切你能想象到的任何可能性，每个人的内在都拥有着无限的潜能，只要你相信，并愿意为之付诸努力，你就一定能得到你真心渴望的一切，包括幸福。不论你在追求什么，正确并且唯一的途径只能是由内而外的自然呈现。幸福的心灵是人生之树开花结果、枝繁叶茂的土壤，土壤肥沃，树木才能茁壮成长，若土壤贫瘠了，树木也无法壮大，并且最终将会慢慢枯萎。

既然幸福就在我们每个人的心里，那为什么还有那么多人找不到它？通往幸福的道路上到底是什么在阻碍了我们？答案只有一个：那就是我们自己。我曾听过一则小故事，非常耐人寻味：“一个早晨，一名牧师正在准备第二天的讲道词。太太出去买东西了，小儿子约翰哭着嚷着要去迪斯尼乐园。为了转移儿子的注意力，牧师将一幅色彩滨纷的世界地图撕成许多小碎片，对儿子说：‘小约翰，你如果能把这张地图拼起来，我就带你去迪斯尼乐园。’牧师以为这件事会使约翰花费大半个上午的时间，但不到十分钟，小约翰便拼好了。每一片碎纸片都整整齐齐地排列在一起，整张世界地图又恢复了原状。牧师很吃惊，问道：‘孩子，你怎么拼得这么快？’小约翰回答：‘很简单呀！地图的另一面是一个人的照片，我先把这个人的照片拼在一块，然后把它翻过来。我想，如果这个人对的，那么，这个世界也是对的。’

牧师忍不住笑了起来，决定马上带儿子去迪斯尼乐园，并谢谢儿子帮助他准备好了明天的讲道词：人对了，世界就对了。”阻碍我们获得幸福的只有我们自己。我们的人生模式受很多因素影响：性格特质、原生家庭、各种教育、外在环境、生活事件、家族系统等，所有这些因素都以两种形式影响着我们的一言一行：思想和情绪，我们的大脑就是被各种各样的念头和感觉不断塑造出来的。我们和家人的关系、和金钱的关系、和事业的关系、和健康的关系……最终都反映在与自我的关系中，如果你觉得哪个关系出了问题，那必定在你内在存在着由你的思维和情绪制造出来的障碍妨碍了你与它们的关系。成长就是不断往内清理自己的内心、突破思维和情绪的障碍，从而由内而外获得各种圆满的关系，最终收获幸福的过程。

如何突破障碍、寻找到幸福呢？答案很简单，却需要我们用一生的时间将这个简单的答案一点点付诸实践，那就是：觉察、觉察、再觉察；清理、清理、再清理。每时每刻都要记得往内觉察自己每一个起心动念、每一丝情绪感受，不断清理那些负面的情绪和认知，养成能够带来幸福的行为习惯；将我们遇到的每一个困难和挑战、每一个帮助或伤害自己的人都看作是上天赐予我们的礼物，他们都是来帮助我们更好的认识自己、突破障碍、获得成长的；满怀感恩心全然接受当下发生的一切，鼓足勇气迎接人生的每一次挑战，每跨越一次障碍我们就离那个永远充满着深深的爱和喜悦、本就幸福的自己更近一步。心理学大师荣格说：“向外看的人，做着梦；向内看的人，醒着。”唯有向内走，不断突破自我编织的障碍，我们才能最终收获真正幸福的自己！

我感恩我幸福作文篇5

生活就像是一杯清茶，开始香醇，沁人心脾，随着时间的推移，久了也会变得索然无味，平淡无奇。其实生活本来如此，无可非议，这就需要不断给生活充填新的元素，新的内涵，也就是在平淡之中寻求快乐、寻求幸福，这才会使生活变得阳光灿烂，丰富多彩。

生活并不总是充满阳光的，路上有时也布满荆棘与坎坷的时候，情感上有时也会出现伤感和失意落魄的时候，但这并不是常有的，更多的则是平淡寡味。每个人在不同的年龄阶段，不同的家庭背景，不同的社会历史时期，不同的阅历，不同的感知认知，对生活的追求和向往的幸福是有着根本的不同，但表象是相同的，也就是七情的具体表现，即喜怒哀乐忧思恐。喜乐会给人带来欣慰、愉悦，哀忧思恐则会给人带来伤感、痛苦。因此，人们总会抱怨生活幸福快乐少，痛苦失望的多。其实不然，平淡的居多，生活平平淡淡才是真吗！

生活本平淡，情感悟生活，在平淡中去感悟色彩，把它变成生活的正能量，让消极变积极，让本该属于幸福的生活充满欢乐，这样的人生才有意义。如何转化呢？首先，要去体会平常生活的美。大作家魏巍文章道：“亲爱的朋友们，当你坐上早晨第一列车驰向工厂的时候，当你扛上犁耙走向田野的时候，当你喝完一杯豆浆，提着书包走向学校的时候，当你坐在办公桌前开始这一天工作的时候，当你往孩子口里塞苹果的时候，当你和爱人一起散步的时候……( )

朋友，你是否意识到你是在幸福之中呢？你也许很惊讶地说：这很平常呀！”。其实这就是平常生活中的幸福，你能体会到生活的瞬间幸福吗？如果没有对生活的渴望，没有对生活的满足感，没有去感受到生活的温暖，又何谈及幸福呢？其次，要学会在生活中给自己减压。

我们在生活中很多的压力来自于工作和家庭，当压力来临时，我们往往无所适从，性格会变得烦躁不安，这就要求学会给生活减压，分散一下注意力，缓解一下精神上的疲劳，比如在空闲时间听听音乐，唱唱歌曲，跳跳舞，打打扑克，下下棋，跑跑步等等，都是最好的减压方法，以从容面对各方面的'压力；再次，要有宽阔的心胸。生活中的烦恼都来自于身边的细小琐事，干万不能处处津津计较，退一步海阔天空，没有什么大不了的。

学会宽容就是不去计较，烦恼也随之就少了，快乐也随之俱来了；最后，要解决处理好自己生活中的憾事，保持一颗感恩的心。在行行色色的家庭中，不免夫妻双方的一方，有着缺憾，如有没孩子的，有一方患病或残疾的等等，都是生活中的撼事。处理这类的家庭问题，要怀有一颗感恩的心去善待对方，不要因对方的缺憾就嫌弃，当初的结合是完美的，现在嫌弃了，那你以后的生活会幸福吗？有缺憾的一方同样也要关心对方，让对方也会体到你的爱，这样的生活不也就幸福了吗？自己有缺憾，千万不要自暴自弃，要有足够的生活勇气和信心，世上很多有缺憾的人生活幸福的大有人在，不是吗？

朋友，著名作家陀斯妥耶夫斯基说过，“人之所以不幸，是因为他不知道自己是幸福的，仅此而已。”我们要在生活中去感知幸福，你才拥有了幸福，在平淡的生活中去创造幸福，你才真正拥有了幸福。

我感恩我幸福作文篇6

人海茫茫，来往行人，如车水马龙，穿梭不停。没有人可以留下深深的足迹。既使点点痕迹，淡淡灿烂，也终会被历史的车轮辗的了无痕迹。心，如海洋。潮来潮往，颠泊留离。最汹涌的澎湃，最震撼的拍击，也终会随着那最响亮的一声呐喊，在浪花飞溅的瞬间，化为一丝烟尘。

所有的美丽，也终会，幻灭成灰，水过无痕。经过了，最痛苦的煎熬，我感谢生活教我学会了平静，坦然地接受一切的不可能。去面对，去迎接，一切的风风雨雨。学会，慢慢地行走在这坎坷不平的人生路上，面带着微笑，把痛楚隐在心底，不留一丝痕迹。我感谢曾经弃我不顾的`那人，是你教会了我很多。我知道了：缘来，珍惜；缘去，放手！让我明白，没有人可以陪我一生。我，亦不是，谁永远的宝贝，永远捧在手里……我，只是，一朵小小的浪花，有限的美丽，灿如云霞，最终也不过明媚散尽，独享我自己平静的孤独。曾经，笑着，含泪，祝福，祝福你幸福。曾经，心底隐着怨，平静地说：“不怪，不恨！不悔！”却在转身之后，抬头看天，努力不让眼泪流出。不必，再恨我，曾经的冷漠；不必，再对我曾经的过错，耿耿于怀；亦不必，希望我过的痛苦，后悔一生，错丢了你的手……我记住了，你的好。亦无法，忘记你给的痛。

所以，最终的，也是最好的思想，是忘记你这个人，当那是一场梦。在，我要找到，属于，我自己的归宿。也请你，忘记我曾经所有的过错，笑着，为我祝福。我也会祝福你，我曾经的亲人亦朋友，希望你快乐幸福！再见了，所有的往昔。

从此，你幸福着你的幸福，我孤独着我的孤独…。

我感恩我幸福作文篇7

大海感恩于百川的汇集，于是有了烟波浩渺；高山感恩于泥石的'累积，于是有了巍峨挺拔；落红感恩于根茎的滋润，于是化作春泥更护花。“滴水之恩，当涌泉相报”这是道德的使然。让我们拥有一颗感恩的心，常怀感恩的心，长存图报之情，让幸福之花开在感恩的枝头。

感恩父母，让父母幸福

说到感恩，在这世上，我们应该着先感恩于我们最慈爱的爸爸妈妈，由衷地向他们说一声：“您们辛苦了，谢谢你们十几年的养育之恩。”每个做子女的，永远都生活在父母的羽翼下，面对肆虐的风暴时，习惯躲在父母背后；面对挫折时，习惯找父母倾诉；面对伤害时，习惯找父母哭泣。我们毫无节制地向父母索取，父母却毫无怨言的给予，可我们却从未对他们说过“我爱你们”，父母总是把最好的给我们，用他们的行动诠释着对我们的爱。可如今，我们是否记得他们的生日？他们的鞋码？是否知道他们最大的心愿？……也许我们只知道自己的心愿，只知道他们会烧我们最爱吃的菜，只知道他们会在我们的生日送来最贴心的礼物。

每个父母都爱自己的孩子，可是并非每个人都能孝敬自己的父母。我们应该做一个知恩图报的人，去孝养自己的父母。

感恩老师，让老师幸福

我最敬爱的老师，是你们给我传授了宝贵的知识，让我从一个无知的小孩成为一个懂事的年轻人。是你们教会了我们读懂书本的每一个汉字，每一行句子。多少个清晨和午夜、多少滴汗水和眼泪、多少份操劳和期待，从你们的青春到生命画上圆满的那一瞬间，始终延续在那三尺讲台上。如果握手可以表达我对你们的真切的感恩，请让我紧紧握住你们的双手，就这样握一辈子，所有的感恩，但愿都能化为一句真诚的祝福，祝福老师一生平安。

感恩祖国，让祖国幸福

“我是炎黄的子孙，理所当然要把所学的知识，全部献给我亲爱的祖国。”李四光发自内心的肺腑之言表达着对祖国炽热无比的热爱之情。是啊，我们是爸爸妈妈的孩子，也是炎黄的子孙，祖国的孩子。是祖国给我们安定的生活，它让我们拥有安稳的家庭。汶川地震中那些失去父母的孤儿，虽然没有父母的爱护，但是也拥有着来自祖国的关爱、来自世界各地的关爱。祖国对我们无微不至的关怀，让我们倍感温馨，我们有什么理由不爱自己的祖国呢？我们有什么理由不回报自己的祖国呢？我们应该如李四光所说的那样，而深爱自己的祖国，做一个受文化熏陶的人，去把自己所学的知识，全部奉献给我们亲爱的祖国。

让我们拥有一颗感恩之心，这样既能幸福他人，也能快乐自己。时代变了，美德不能变，民族精神更不能变。愿我们拥有一颗感恩之心，让幸福之花开在感恩的枝头上。

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