9月5日下午是我们的第一节体育课，那天我们已经尝到了苦头。集合之后，我们班依然像以前那样闹烘烘的，觉得无所谓！可是陈老师却走了过来，那严厉的眼神，足以杀死一头虎。正在兴致勃勃唱歌的我立刻停止了唱歌，但男同学任然大声的说着话。“手！伸出来！”这威猛的声音吓得周俊杰退后了一步，接着慢慢地伸出了手，看得出来他很害怕，因为头都在冒冷汗。“啪！”这响声可以说是震耳欲聋，当然这响声就是陈老师打手的声音。这时，班上已经鸦雀无声了。

一来就给了我们下马威的陈老师显然非常严格，果然，老师马上对我们进行了练习。“向后转！”这会儿，不知哪个胆大的冒出一句：“无聊！幼稚！”也许老师是听到了吧，对我们说：“六年级了，怎么练转身的动作都不会！一点节奏感也没有！”说着，就给我们做了几个示范。只见老师的脚一个原地转，另一个脚随着身子转，夷？看起来还真的有几分味道也。可是看归看，做也是要做的。“嘘！”哨声一响，我们便像老师那样做起来。哎呀，真是说有多难看就多难看，一个个懒洋洋的。“谁再像这样没精神，谁的下场就跟周俊杰一样！”啊，这简直是威胁嘛，有机会我一定要告你！！！我们又反复练了几遍，终于合格。我看了看表，天那，过了15分钟了，心想我们可以玩了吧！可是老师又让我们练小跑步。“准备！”老师见我们无动于衷，大声说到：“手握拳头，拳心相对，手拿起来啊！”当然我们只好按老师说的做，“一二，一二，立定！”刚说完，我们就一起停了下来。我看了看，队伍还算整齐，还想着老师表扬我们，但老师去严肃的说：“不合格~~”老师还没说完呢，几个男生就打断老师的话，“为什么啊？？？切~”“立定的时候还要跑四个节奏，可是你们我一喊立定你们就停了。就为这个，不合格，重来！”“准备！跑。”“一二，一二，一二，队伍对整齐，一二，立定！”“哒，哒，哒，哒！！哒！”“郁闷哦，哪个跑了5下嘛！”不用说又是男生开始抱怨了。当然我们又要重来，大约来了三，四遍吧，我们终于可以休息了。看，苦吧？

心理作文篇2

和谐校园产生于师生员工健康向上、积极努力、团结一心、开拓进取的精神状态，而这样的精神状态来自学校的文化和精神物质诸多的基本条件。

1。促进和维护学生心理健康。学校心理健康教育要运用现代心理科学的成果，针对学生心理发展中出现的问题，采取有效的干预措施（咨询辅导、心理训练等），消除学生的心理障碍或矛盾，使其处于心态平和、情绪稳定、思维灵活、爱憎分明、举止适度的这样一种有利于正常成长的态势之中，成为一个心理健康的人。

2。开发智力，促进能力发展。现代心理学的研究表明，儿童青少年时期是人生心理素质形成的关键期，且可塑性大，及时给予心理指导或训练，有利于开发其智慧潜能，形成正常甚至超常的智能。

3。提高德性修养，培养良好品德。把心理健康教育仅仅看作德育的途径是不恰当的，把学生心理问题当成道德问题更是常识性错误，但心理健康教育对学生良好品德形成的促进作用是不容忽视的。个体良好品德的形成不但与学生的理想、信念有密切关系而且与其社会道德认识、情感、态度和行为评价等心理因素紧密联系。心理健康教育从学生具体心理需要入手，强调针对性、主体性和自我内化体验等思路和方法可以迁移到品德教育之中，能提高学校德育的效果，有利于学生良好品德的形成。

4。培养学生主体性，形成完善人格。学校心理健康教育坚持以人为本，强调尊重、理解、信任学生，使学生感受到自身的存在与价值、优点与短缺、现实与未来，能更有针对性地确定人生目标，选择自己的成才道路，能找准自己的位置，在学会处理与社会、他人的关系中，使人格得到升华和完善。

5。养成良好行为习惯，提高社会适应能力。心理和行为是不可分的，良好的行为习惯总是受良好心理素质的支配，同时良好行为习惯又可内化积淀为一定的心理素质。人的心理素质一旦形成，在相应情境中会产生条件性反应，进而表现为一定的适应能力。心理健康教育可以根据学生行为中的问题采取科学有效的心理咨询、辅导或训练等方式，提高学生相应的社会适应能力。

心理作文篇3

叮铃铃，真倒霉，第一节课就是语文课!

昨天放学，老师留了篇需要背诵的课文。可是，我竟然忘记背诵了。看着讲台上满脸春光的老师，我坐在椅子上，双手紧张地搓了搓，哭丧着脸心想：“老师不要叫我，一定不要叫我，我没背课文啊。”

“你——”语文老师突然指向我，我一哆嗦，双手紧紧地抓住椅子背，吓得都快要哭出来了，两脚发麻。“不会这么倒霉吧!”我双手撑住桌子，缓缓地刚要站起来，就听老师说：“李明，你来背。”原来，老师叫的是我后边的同学，我心里一下就放松了下来，原本僵硬的脸，瞬间松弛了许多，“吓死我了，原来不是我啊!”

正当我暗自庆幸的时候，老师眼睛再次看向了我，我眼睛快速地和老师对视了一秒钟，我立刻低下了头，心里又开始紧张了起来。“邢沐柔，你来背。”我怀疑老师一定是发现我做贼心虚了。我下意识的站了起来，支支吾吾的半天也没说出一句完整的话。

“是不是没背课文?”我看了一眼老师，脸一红，点点头，“既然你作业没完成，那就罚抄课文5遍，明天再背。坐下吧。”

“好的，”我沮丧的坐了下来，心想：“哎!早知道这样，我就不玩了，好好背课文就不会挨罚了。不但没躲过去，还被罚写这么多，还是老老实实的完成作业再玩吧。”

心理作文篇4

在我的家乡，有一座无名的山，山势陡峭但不乏翠色，远远地望去，云烟缭绕，翠色欲滴，使人忍不住要驻足观望。这时，假若山风一吹，那山顶仿佛活了一般，碧波荡漾，使人恍若置身于绿色长廊中。若是到了山顶，那里的风光却与山脚下的景色迥乎不同……

就在离这儿不远的地方，有一片竹林。漫步林中，望望那幽蓝的天空，听听小溪潺潺的流水声，更有那凉风习习，夹杂着竹叶特有的清新，扑面而来。阳光透过叶隙，洋洋洒洒地挥出一地灿烂。霎时间，四周静了下来，就连那饱含着夏日气息的蝉鸣声，此时也消失的无影无踪。只是，只是还剩下什么呢？

风儿与竹叶嬉闹着，摩挲出那熟悉的嘶嘶声。周围，秋风萧瑟，一片肃杀之意。远处，一个老人正迎风舞剑，我心中一阵亲切，一声“爷爷”脱口而出。老人转过身来，落寞尽的语气投出无边沧桑，“小宇还好吗？”我怔住了，不知如何回答。见我不语，又问我：“小黑还好吗？”

小黑是一条从小被老人收留的狗，小宇的父母去城市打工，小宇执意要小黑跟去，老人最终答应了小宇，但与小黑分别时，他那不舍的神情，我一辈子也不会忘记。此时，我的脑海中，掠过一幅幅画面……

最后，定格在哪一幅画面：小黑死命地咬着老人的裤脚，不舍地望着老人，小宇的父亲叹了一口气，无奈地摇着头……

心理作文篇5

在五月如花的季节里，我们迎来了学校小学生心理健康宣传活动周。本次活动以“健康，快乐，成长”为主题，宣传心理健康知识，举办各种活动使同学们更好的了解心理健康知识，树立正确的健康观念。活动的形式活泼多样，学生在节目表演、知识抢答、诗朗诵中受到启示。

“心灵感应”活动是以合作为主题的团体心理游戏，培养同学们的合作精神，在合作的过程中感受快乐，体验成长。团体心理游戏包括：心有灵犀，价值大拍卖，走出压力等。其中“心有灵犀”使在没有语言交流并戴上眼罩的情况下进行的数字接。游戏过程中需要每个队员都能心平气与，互相尊重，相信身边的人，在一次次的失败中，不断摸索成功的途径，不断达到心灵的默契。通过本次活动让同学们认识到团队精神与心灵相犀的重要性，多与身边的人沟通理解。每个人都是团队的一份子，只要共同努力，达成共识就能创造奇迹。

“人生感悟”是同学们自己的人生经验与教训的总结，通过与他人分享促进共同的发展。心理健康手抄报比赛提高广大同学参与心理健康教育活动的主动性与积极性。在收集资料的过程中更多的接触，了解心理健康。开展“心灵之约”交友会，“心理小课堂”比赛。每一项活动都为同学们提供一个平台了解，关注，参与心理健康。

我们学校一直很重视学生的心理健康。记得有一段时间，我班同学刘怡，原来成绩很好，在这段时间里，成绩却是一路下滑，而且下课不再与同学玩耍。老师与同学都觉得不对劲，经过老师调查，原来是她的父母离婚了。生活的阴影笼罩了她，老师经常找她谈心，并在学习上给她帮助。通过老师一次次的开导与同学们的帮助，刘怡终于摆脱了心理阴影，重新变得活泼开朗，成绩也逐步上升。

生命需要呵护，健康需要帮助。我们的学校就像一个大家庭，关注每一个学生的健康成长。让心与健康同行，快乐与成长相伴，使每位同学的明天更美好！

心理作文篇6

牙齿痛的人，想世界上有一种人最快乐，那就是牙不痛的人。

——萧伯纳

亲爱的朋友，你快乐吗？你是否总是紧缩眉头？是否总是忧心忡忡？是否觉得人生乏味？

那就笑一笑吧！

笑，是心情愉快的表现，对于健康是有益的。

小则嫣然一笑，笑容可掬。大则是爽朗的笑，放声的笑，不仅脸部肌肉动作，就是发声器也动作起来。捧腹大笑，手舞足蹈，甚至全身肌肉、骨骼都动员起来了。

微笑既对身体有好处，也为自己赢得了他人心中良好的第一印象。

美国著名心理学家阿尔伯特·梅拉比尔进行过量化对比实验，结果表明：与声音或语言相比，人们的面部表情更有影响力。所以，如果你对自己的灿烂笑容没有信心，那么最好对镜子练习一番，或是赶紧找个朋友帮帮忙。

我们并非都是天生丽质，但我们确实能让自己在转瞬之间变得更加迷人，只需要戴上这世界上最廉价的面具——微笑。微笑看起来不难，但也不像你所想像的那么简单。

生硬的笑脸实在是件很糟糕的事情，你只看见嘴角在抽动，而不是整张面孔的配合。

你的真诚的笑容，代表着你对他人的友好和关心。你的笑容证明你温暖和开阔的胸襟，会把信心带给别人，同时也把关注的目光引向你自己。微笑让他人如沐春风，微笑，犹如一支兴奋剂。但要记住，真诚的微笑不仅仅是嘴唇的拉伸，就像老话所说是“用眼睛微笑”。

心理作文篇7

加强中小学心理健康教育，是适应21世纪竞争日趋激烈，培养同现代化要求相适应的数以亿计的高素质的劳动者和数以千万计的专门人才的必然要求。

近年来，全国许多地方积极探索开展中小学生心理健康教育，不少地区和学校在这方面做了大量的工作，也取得了不少成绩。如北京、上海、石家庄等地在开展中小学生心理健康教育方面都形成了一定的规模，在组织领导、队伍建设、教育科研和形式途径等方面相应建立了一套较完整的制度。但是，从全国范围来看，目前这项工作开展得还很不平衡，受教育观念和客观条件等的制约，多数中小学还没有开展起这项教育工作。

当前，中小学心理健康教育的主要任务，一是对全体学生开展心理健康教育，增强学生承受挫折，适应环境的能力，培养学生健全的人格和良好的个性心理品质：二是对少数有心理困扰或心理障碍的学生进行咨询和辅导。要根据学生心理发展特点和身心发展的规律，有针对性地实施教育;要面向全体学生，通过普遍开展教育活动，使学生对心理健康教育有积极的认识，心理素质逐步得到提高;要关注个别差异，根据不同学生的不同需要开展多种形式的教育和辅导;要以学生为主体，充分启发和调动学生的积极性。实施心理健康教育要渗透在学校教育的全过程，除了运用相关课堂教育内容进行教育外，更重要地是开展多种形式的活动和辅导，同时要建立学校教育与家庭心理教育的沟通渠道，形成有利于学生身心健康发展的教育环境。

在人的一生中，中学时期是人生成长的重要阶段，也是心理健康发展的关键时期。然而，面对社会竞争的加剧、教育的局限和家庭教育的弱化，不少中学生不同程度地存在各种心理困扰和障碍，影响其健康发展。因此，我们应该重视对学生的心理健康教育，在教育工作中，不能仅仅停留在了解问题、分析问题的水平上，而是要能够解决问题，使心理健康教育具有实际意义。

通过探索，我认为在学校里开展心理健康教育应该从以下两方面做起。

一、创设良好的氛围，营造健康的成长环境

心理氛围的创设是心理健康教育实施的起点，是激活或唤醒学生心理活动的起搏器，也是诱发学生积极行动的外在因素;创设一个宽松、和谐、民主的育人氛围，能让学生在健康的环境中得到发展。

1，建立团结互助、和谐友爱的班集体。在班里开展互帮互学、互助互爱的活动，让学生之间相互深入了解、相互信任，建立平等友爱的同学关系。对有困难、有缺点的学生，用平等真诚的态度给予帮助，使他们在学校里心情愉快、精神放松，以增强其信心，激发其求知欲，使其勇敢面对困难挫折，对他人能理解、尊重、宽容;让每位学生都能合群。

2，创设轻松愉快的学习环境。良好的课堂心理环境是高质量教学的有力保证。心理学研究表明：和谐、愉悦的氛围有助于学生积极参与课堂活动，而紧张、冷漠的气氛会大大抑制学生学习的热情。那么，应如何减轻或消除学生学习上的心理压力，培养学生良好的学习心态?笔者认为，在教学中，教师要扮演好引导者、组织者、协作者的角色，营造最佳的课堂氛围，让学生充分地展示自我，从而使学生能学得懂、学得好、学得轻松。这样不仅增强了学生的学习兴趣、信心和勇气，而且培养了学生相互协作、共同探究的精神。

3，开展丰富多彩、积极健康的实践活动。学生由于知识水平有限，不能认识自身的心理现象，有了问题更怕别人知道。因此，对学生积极地开展一些有关心理健康教育与辅导的课外活动，有利于培养学生健康的心理。例如，可以引导学生写心里话日记、周记，进行电话谈话、心理咨询，设置悄悄话信箱，与他们进行心灵对话，及时发现学生的心理问题并进行有针对性的团体辅导或个别辅导。此外，还可以结合班队会以及校内的实践活动等，提高学生适应社会的能力和心理调节能力。

二、倾注真诚的师爱，为学生奠定坚实的心理基??

苏霍姆林斯基曾对认知与情感的关系作了这样一个生动而贴切的比喻：情感如同肥沃的土地，知识的种子就播种在这个土地上。反过来讲，如果离开情感这块肥沃的土地，也就结不出良好的发展的果实。我认为：每个孩子的精神世界都是一本独特、非常耐读，而且不易读懂的书。需要教师用智慧和理性去理解，需要教师用理解和宽容去解读，用真诚的爱去感化，这样才能结出良好的发展的果实。

1，平等相待，跨越代沟。新课程改革要求教师转变角色，改变以往居高临下的权威心态，缩短师生间的心距。学生在这样一个人格得到尊重、情感得到理解、行为得到鼓励、努力得到肯定的氛围中，能尽情地释放自己潜在的创造能力，毫无顾虑地表达自己的思想感情，自然地表露出自己的困惑和疑问。当学生的个性有了张扬的空间时，就会走进老师和老师攀谈并成为朋友，为自身的健全发展打下坚实的基础。

2，倾注真爱，促进内化。教师应重视那些存在各种缺点的学生，多关心有心理障碍的学生。因为这些学生常常由于这样或那样的原因，心理上受到压抑，失去平衡，性格比较孤僻，心理也比较脆弱。

当学生遇到不顺心的事时，就会产生不良情绪，并对学习和生活造成一定的影响。如何让这种消极的影响降到最小?我认为教师应深入了解学生，善于与学生沟通，经常与学生谈心、交流，倾听学生的内心情感，感知学生的内心世界，以真诚的爱去关心、呵护每个学生，让学生的心灵得以寄托，精神得到依靠。当学生需要关心、帮助时，教师应及时伸出援助之手，使学生幼小的心灵得到鼓舞，让学生相信自己一定能行，逐步形成良好的心理品质。

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