上课铃响了，同学们快进教室！王小燕和同学们从外面拥挤着走进教室，这时一位同学不小踩到她的脚后跟，王小燕大叫一声："哎呀！踩我的脚干什么，你的眼睛长哪去了？"同时跺着双脚，大发脾气，用双手捂住眼睛哭泣，那个同学再三向她说对不起，其他同学都劝王小燕别哭了，王小燕不予理睬，继续发脾气，直到教师从外面走进来，王小燕才停止哭泣，回到座位上，还在生气

师：孩子们看完了表演，大家来说说，王小燕做得对不对？为什么？（生充分说）

生：她爱生气不好，对身体有害

生：那个男同学已经说对不起了，她还生气，谁愿意和这样的同学玩呢！

师小结：是，我们应该有宽容之心同学之间遇到了矛盾，不要斤斤计较，要有宽容之心原谅他人，即使别人有做得不当的地方，在他意识到了自己的错误，并向你到了歉，我们就应该原谅他，更何况，常生气对身心健康没有好处，只有与同学和谐相处，你才能拥有更多的快乐下面（出示）我们一起来看以下同学之间友好相处的正确做法，老师给大家的建议是：（1、师读、2、生齐读、3、男女生读）师：同学们每天生活在一起，在学习中遇到下列情况，你又该怎样做？相信你会正确处理（出示）

（三）、说句心里话

（1）你的同桌要在桌子中间画一条"三八线"

（2）考试时，你的同桌没带橡皮，可是昨天你跟他借笔，他没有借给你

（3）选班长时，你的好朋友当选，你却落选了

（先各小组讨论，然后找学生代表发言）

师小结：是呀！同学之间就应该友好相处，你对别人友好关爱，别人也会还你一份友好关爱，奉献一份，收获十份，付出本身就是一种快乐！奉献着，相信你也会快乐着！下面，请看（师读）相信你们一定能做到来，一起读：

同学之间：学会关爱热情大方，学会体贴细致入微，学会调节消除嫉妒，学会激励互相进步。

青春有格教案篇2

一、教学目标

?情感态度与价值观】

通过本节课的学习，学生们可以感受到时间的珍贵，从而逐步养成珍惜时间的好习惯。

?过程与方法】

完整而充分聆听音乐，以小组探究、合作的方式，探究音乐的音乐风格，提升演唱的能力。

?知识与能力】

通过本节课的学习，学生能够掌握鱼咬尾、重复的创作手法，并能够完整的演唱歌曲。

二、教学重难点

?重点】

完整有感情的演唱歌曲。

?难点】

鱼咬尾、重复创作手法的掌握。

三、教学用具

多媒体，钢琴。

四、教学过程

（一）创设情境，导入新课

1、老师播放具有浓郁的新疆民族特色的图片和视频片段，来进行导入。

老师设置问题：同学们猜一猜这些内容都是表现我国哪个少数民族的特色的？

学生自由回答。

2、老师归纳总结：新疆维吾尔族是我国的少数民族之一，位于我国新疆地区，这个民族的人民能歌善舞，有自己独特的民族服饰和舞蹈特色，今天我们就来学习一首和这个少数民族有关的歌曲，它是用来告诉大家要珍惜时间、珍惜生活的，这首的名字叫做——《青春舞曲》。

（二）学唱歌曲、感受体验

1、欣赏歌曲

（1）老师设置问题：歌曲分几个部分？分别是什么内容？

学生讨论回答。

（2）以小组的形式回答刚才老师提出的问题，并说明划分的理由。

2、介绍歌曲相关知识

（1）介绍“鱼咬尾”的创作手法，并展示相关的谱例。

①引导学生先根据字面意思，理解创作手法的特征；

②再根据相关谱例，找出乐谱的写作特点，并尝试自由根据“鱼咬尾”的创作手法进行旋律编创。

（2）了解重复的写作手法。并以小组的形式讨论和思考，还有哪些大家熟悉的乐曲是采用了重复和“鱼咬尾”的旋律发展手法进行创作的。

3、学唱歌曲

（1）学生先在教师的电子琴伴奏中视唱旋律。

（2）学生跟随视频音乐哼唱旋律（老师引导学生一边哼唱，一边用手拍击节奏）。

（3）难点突破，注意情绪和节拍的准确掌握，要演唱出活泼、欢快的乐曲风格。

老师设置问题：你们认为哪个地方不太好唱？

学生讨论回答

（4）播放音乐视频，学生体会旋律的旋律特点，采用通俗音乐的.创作手法。

（5）老师将难点范唱，学生模唱。

（6）学生随视频齐唱歌曲（加深情感体验）

（三）拓展延伸，角色扮演

1、观看相关的舞蹈视频，学习具有浓郁特色的维吾尔族舞蹈动作。

2、以小组的形式进行舞蹈创编，并能够为歌曲进行伴舞。

3、小组分别进行舞蹈展示，其他同学进行歌曲演唱，教师并对各个小组的表演做出评价。

（四）课堂小结，点题升华

通过本节课的学习，同学们已经初步了解了旋律的创作手法——鱼咬尾、重复，并且能完整的有感情的演唱歌曲。课下请同学们搜集其他劝勉人们珍惜时间的歌曲，下节课可以与其他同学进行分享。

五、板书设计

青春有格教案篇3

小学男生青春期知识讲座

—我是男子汉

学校：阿尕尔森镇中心小学姓名：张仲海电话：*** 授课年级：六年级

教学分析：使学生了解青春期的生理、心理知识，掌握最基本的青春期健康卫生常识，帮助学生形成健康的道德观念。

教学目标：使学生了解青春期的生理、心理知识，掌握最基本的青春期健康卫生常识，帮助学生形成健康的道德观念。教学方法：讲述、举例、讨论教学准备：ppt课件教学过程：

一、课前导入

孩子们，时间过得真快，一晃眼，你们从一个牙牙学语蹒跚学步的小不点长成了一个男子汉，记得你们刚上幼儿园，小学的时候总是拉着爸爸妈妈的手不放，总是想天天和爸爸妈妈呆在一起，跟他们在一起你们才有安全感、才会快乐。可现在，你们长大了，在此老师恭喜你们已经进入或者即将进入我们人生的第二个重要阶段——青春期。今天我们就来聊一聊有关青春期的话题，今天所说的有些现象有的孩子可能出现，有点孩子可能还没有出现，但都无妨，我们可以先听听，就像我们校会上张校长讲的——做一个有准备的人，做好准备，迎接我们人生这个重要阶段——青春期的到来。

二、什么是青春期

那么什么是青春期？指以生殖器官发育成熟、第二性征发育为标志的初次有繁殖能力的时期，泛指青春期的年龄。青春期是指由儿童逐渐发育成为成年人的过渡时期。青春期是人体迅速生长发育的关键时期，也是继婴儿期后，人生第二个生长发育的高峰期。所以青春期是指由儿童逐渐发育成为成年人的过渡时期。对于我们男孩子来说，就是长成一个真正的男子汉。年龄一般在10—20岁年龄阶段，青春期是一生中身体发育和智力发展的黄金时期，也是形成正确的人生观、价值观、爱情观和婚姻观的重要时期。在座的同学们有的已经步入了青春期，有的即将步入青春期。

有人把青春期比喻是人生的花季，是一个美好的时节，也有人把青春期比喻成雨季，是一个烦恼多梦的时节。把握好这个黄金时期，就是打造你一生的成功！今天我们就一起来学习一些青春期的知识，让我们快乐自信地度过人生这最美好的时节。

小结：青春期是指由儿童逐渐发育成为成年人的过渡时期。

一般来说，男生的青春期比女生晚两年，女生一般在10—12岁开始，男孩子一般从12－14岁才开始。不过，由于个体差异很大，比如营养、遗传等等，所以，通常把10岁至20岁这段时间统称为青春期。

青春期是人体迅速生长发育的关键时期，也是继婴儿期后，人生第二个生长发育的的高峰。这个时期我们的身体发生了奇妙的变化，在我们感到兴奋的同时是不是又有一些不知所措呢？

现在让我们具体来了解青春期的生理、心理变化，以及如何的面对？首先我们了解青春期的一些小小的变化。

在青春期阶段，我们身体会发生哪些变化呢？（请学生回答，对大胆发言的同学给予肯定和表扬）

三、坦然面对生理变化

生理变化（大约12岁左右身高体重迅速增加，腋毛、阴毛开始生长，生殖器官不断发育和性成熟，睾丸和阴囊开始增大，阴茎变长，遗精，开始出现喉结，声音变得低而浑厚，神经系统以及心脏和肺等器官的功能趋于完善。）那么我们应该怎样是对面这些生理变化呢？

1、先认识我们的身体——男性生殖系统主要器官。阴囊、睾丸、前列腺、输精管、阴茎等等。

2、如何面对青春痘？

青春期时激素分泌旺盛，促使皮脂腺分泌物过多，堵塞毛孔，产生炎症，形成“青春痘”，医学上叫痤疮。

应对小窍门：

不要挤捏，以防感染！少吃糖类、高脂肪食物和刺激性食品！避免使用含油脂较多的化妆品

3、出现遗精是男孩成熟的标志。

进入青春期以后，有时在睡梦中精液自尿道排出的现象。由于精液是不断产生的，积存多了，就会排出，这就是古人所说的精满自溢。是一种正常的生理现象。但是如果频繁遗精，就会伤害自己的身体。当我们身体出现遗精的时候，我们就具有生育能力了，但我们的身体发育心理还不完成成熟，不具备做一个父亲的能力。

4、男孩生理卫生保健应注意哪些问题？

经常清洗生殖器。勤换内裤。要注意运动状态下对睾丸的保护，衣着要宽松。若发现问题，及时去医院检查。

5、加强体育锻炼，提高身体的素质。打篮球、羽毛球、游泳等运动都不错，经过体育锻炼，可以让我们长高，让自己变得更加强壮，更man,更男子汉一些。

6、保护好自己的生殖器官。男性生殖器有一部分是在体外的，易受到运动伤害。要注意自我保护，背心和内裤覆盖的地方要保护好。

四、正确认识心理变化（富幻想、爱冒险、想独立、求认同、比 3

较叛逆，甚至对某一个异性有好感，有了朦胧的性意识。）

1、有了强烈的独立意识。

2、遇到挫折又有依赖性，渴望得到家长和老师的关怀。

3、内心世界逐渐复杂，有的事情不想跟家长交流。

4、有了朦胧的性意识。随着身体的发育，性意识也开始萌动，男女生交往成为一个值得注意的重大问题。比如对某个女同学产生了好感。.。.。.，这些都是一些正常的心理现象。

五、男女生间如何正常交往。

1、正确对待自身出现的身心变化，2.树立远大理想，培养高尚情操。3.关爱女性，尊重女性。

4、开展正常的人际交往，作到自尊自爱。

六、学会自我保护，远离诱惑。

1、自尊自爱自律。

2、远离诱惑，勇敢说不。（上网、毒品等）

3、正确选择朋友，择良友而友。4.加强与父母、老师的沟通。

不少的孩子自认为长大了，思想成熟了，因而与父母的关系也开始疏远陌生了。感觉父母什么都管，太罗嗦了。我们应该明白父母老师永远是这个世界上最关爱我们的人，他们所做的所说的一切都是为我们好的。因此，我们要以开朗、豁达的态度与父母老师加强沟通，得到有经验的长辈的帮助，学习长辈们的长处，得到更多的理解和引导，避免误入歧途。

七、小结

男子汉们，人的一生是短暂的，青春期更是非常短暂。你们怎].1mi.net[样做才能利用好这人生的黄金时期呢？

希望大家集中精力，努力学习，积极参加各种文体活动和社会活动，同学间互相帮助，跟师长密切交流，健康地度过这人生的金色年华！祝大家自信！阳光！健康！快乐！

初中男生青春期健康教育专题讲座

亲爱的同学们：大家好！

很高兴能在这儿跟大家进行交流。同学们有的已经进入或即将进入青春期。青春期是指由儿童逐渐发育成为成年人的过渡时期。青春期大约起始于10-12岁，早的可提前到更前，也可延迟到15-16岁。青春期是一个比较敏感的时期，是一个身体和心理迅速发展的时期。面对这一时期，我们常常会产生各种困惑和苦恼。

男孩子在进入青春期以后，身体各部位都会发生变化。突然之间，有了如此大的改变，你要怎样接受？面对一个全新的自己，你又如何适应？不要紧张，这是所有的男孩成长为男人都所要经历的。如何正确地面对这一时期，让自己不再迷惘呢？接下来，老师就向大家介绍一下有关于青春期的一些知识。

一、青春期的生理变化

1．睾丸和阴囊增大：男孩睾丸容积是1－8毫升，成人容积是是12－25毫升，睾丸内逐渐有精子生成；阴毛生长阴茎增长、变粗变长，直到外生殖器形状和大小呈成年型、阴茎自动勃起次数增多；胡须、腋毛长出；喉结逐渐增大，声音加宽，声调变粗，声音变得低沉。

2、遗精：男孩的遗精预示着性发育趋于成熟，而成熟的精子如果和女性成熟的卵子结合，则可以孕育出新生命。青春期性生理发育成熟的速度也因人而异。男生在入睡后如果有性梦，就会产生遗精。如内裤过紧、睡觉时被子压得太重、被窝太热等也可能引起反射性遗精。整个世界趋势：首次遗精年龄已提前，近年的报告已经提前到十三四岁，而出现首次遗精的最小年龄为10岁左右。错误想法：

①不敢让人知道。出现遗精，羞涩、紧张、不安、好像做了见不得人的事。

② 担心身体得病。头晕目眩、腰酸背痛、精神萎靡，认为是遗精造成的身体不适。③ 错误知识。认为精液是人身体之精华，民间有“十滴血一滴精”之说。认为遗精会耗损人的元气，使人体虚弱。由此过分紧张、焦虑、恐惧、自责、抑郁等。这才是真正对身心有害的。

科学观点：

①是人在青春期生殖器官发育成熟后出现的一种正常生理现象。俗话说：“精满自溢”，精液不断产生，不断排泄，不会耗竭而影响健康，相反，如果不排泄，会容易形成结石。②遗精标志着男子生殖功能的成熟，男孩逐渐变成男人。

③ 性梦、紧张、刺激都会导致遗精。遗精的处理：

进入青春期后，睾丸中的精子开始发育，逐渐成熟。前列腺和精囊等分泌精浆，两者形成精液。达到一定量后就会从阴茎里流出来，这就叫遗精。多发生于夜晚睡眠中。第一次遗精后男孩在生理上算得上是个成熟的男人了。（遗精是一种正常的生理现象，应消除不必要的紧张、焦虑心理）有时在睡梦时偶尔会有精液流出来，称为“梦遗”，量不是很多，但男孩通常会醒来。一般每月有1—2次遗精，是属正常的生理现象，应消除不必要的紧张和焦虑心理。平时备一条小毛巾，如夜里“有情况”不要大惊小怪，遗精时可用来擦拭干净。内裤宜用软质布料，不宜太紧，避免刺激。睡时被窝内不宜过暖、过重，最好侧睡。

二、青春期的心理变化

1、性冲动

性冲动是男女生理、心理的正常反应。是在性诱因刺激下，性兴奋强度逐渐增加并企图诉诸行为的一种心理体验。研究表明，引起性冲动的原因有内部和外部两种。性学家发现，1 激素是造成性冲动的内部因素。就外部因素而言，心理因素和社会因素起着较大的作用。

调适的方法：首先是适度的压抑，这是经常用的方式。适度的压抑是社会的需要，也是一个人性心理健康的反映。其次是升华，把精力投入到学习和兴趣爱好的培养上，取代性冲动，转移性冲动。其次是宣泄，即以某种性的方式获得性冲动的满足。

2、性梦

性梦，是指人在睡梦中梦见与性对象发生性接触而出现性冲动或性高潮的现象。研究表明，95%的男生做过性梦。心理学家认为，对青年期的学生而言，性梦是一种调整性紧张过高的自慰现象。异性间的性吸引，有时会导致性冲动，但在清醒的意识状态下，理智和道德可以抑制这种冲动。然而在进入梦乡后，这种被压抑的性冲动就象弗罗伊德说的，按照“本我”的享乐原则行事，可以不受理智道德的约束了。

调适的方法：首先，重视科学性知识的学习，包括性生理和性心理的有关知识，掌握性生理和性心理的发展规律。只有正确的看待自己的性生理变化和性意识活动，才能有效的消除性无知所产生的不良情绪。其次，睡前进行适当的体育锻炼，以利于上床后尽快入睡。其三，尽量避免夜间过多的涉及与性有关的话题和活动，有意识的培养自己保持性健康的克制力。

3、性幻想

性幻想也称性想象，是一种介于意识和潜意识之间的、带有性色彩的精神自慰行为，是在没有异性参与的情况下，在大脑中进行的自我满足的性欲活动，故又称 “意淫”。

调适的方法：首先，树立文明的性观念。将性视为“下流”，把性看做是“万恶之首”的思想，是落后愚昧的。作为当代初中生，应抛弃这些陈旧的性观念，树立文明的性观念。要敢于正视性的问题，科学对待性问题，把性看成是正常的生理、心理现象，避免自我道德谴责所产生的强烈的罪恶感和自卑心理。其次，建立异性间的友谊减少人为的压抑，防止形成强迫性观念。同时，与异性交往，还有利于了解异性，消除对异性的神秘和敏感。

4、自慰（手淫）行为频率上升

青春发育期由于性激素的作用，外生殖器敏感性加强，有时偶然因手接触，意外引起性兴奋产生一时快感。手淫行为不成为习惯，不会对身体有什么影响。手淫习惯，如果次数过多，过分强烈，形成习惯，从生理和心理上都会产生一些不良影响。不少青少年内心处于矛盾状态，想戒掉手淫习惯却不能自拔，产生悔恨、自责、羞愧心理。

处理方法：

（1）树立对手淫的科学认识：偶尔有手淫行为是青少年在青春发育期的一种正常性冲动表现，并不影响健康，因手淫而造成的羞愧、悔恨、自责心理，甚至产生恐惧感、负罪感，形成沉重的心理负担是不必要的。

（2）一些行之有效的克服手淫习惯的方法：

①自我教育、自我暗示法：进行意志和毅力的锻炼，当性冲动一旦出现时，可以进行自我调节，自我控制尽量控制手淫的欲念，先从减少次数开始，减少到手淫只是极为偶然的现象，直至戒除。

②分神法：每当出现手淫念头时，去做对自己最有吸引力、兴致最浓的事情。如：每当想手淫时下棋、听音乐、做俯卧撑、看书„„

③积极地参加正当的文娱、体育活动，扩大业余爱好，充实课外生活，可以淡化和转移性欲而无暇想手淫之事。

④建立有益身心健康的生活制度，养成有规律的生活习惯。定时睡觉、起床，不睡懒觉，不赖床，睡前避免过度兴奋，不看色情书、画，这对减少性的刺激与控制性欲起积极作用。睡眠以右侧卧为佳，不要府卧，被子不要过厚。

⑤有选择地阅读书刊。要选择科学的性知识读物，可以帮助青少年从医学和健康卫生的观点去了解性生理、性心理现象，使之作出积极的适当的反应，从而排除有碍身心健康发展的消极困素，不要阅读黄色淫秽书刊，交朋友要采取谨慎态度。

⑥减少避免引起对生殖器的刺激。不要憋尿，避免膀胱过分弃盈引起刺激。内裤不要过于紧小，防止摩擦外生殖器而引起刺激。（有时自然勃起，可以不理会它，这是正常现象，每个人或早或迟都会发生，特别是清晨起来。）

5、早恋问题

不早恋。不要过早开启爱情之门。（1）影响学习，磨灭理想（2）影响身心，有害健康。（3）影响他人，亵渎爱情。就像我们喜欢一朵花儿，因为爱她，就会产生一种占有的欲望，把花儿从树上摘下来，促使她过早的凋零，枯萎，这时候爱就变成了一种伤害。

“人生最关键的只有几步，人生大事也只有几件，后悔了，就遗憾终生！”

如何正确和异性交往？ ①一般方法

青春少年孤独迷茫，渴望与人交往，特别是异性朋友，这不仅可以满足青春期特有的心理需求，在交往中可以更多地了解对方，认识对方，更能客观地认识自己，这是人社会化的重要一步。通过异性交往，可以取长补短，互相激励，共同进步。我们应该在公开场合，在集体活动中广泛地和异性交往，在交往中学习尊重异性，理解异性，体谅异性，在交往中提高交友选择能力、判断能力，在交往中培养自信心、责任感。

（注意）首先，思无邪，交往对自然就会落落大方，其次，要广泛交往，避免个别接触，再次，交际关系要疏而不远。②对异性有好感怎么办？

如何对待朦朦胧胧的感情呢？我给大家三条建议：

（1）用理智战胜情感。爱和被爱都没有错，错在时间和空间上。你现在是读书的黄金时间，你要对自己负责，对明天负责，同时也是对爱情负责，爱一个人就是要给他（她）幸福，你现在还没有能力给他（她）幸福，就要努力地去创造给他（她）幸福的条件，将来才可以赢得甜蜜的爱情！

（2）把爱情变成动力。把爱情变成动力是一种不错的选择，“相约在大学”！我愿意诚心诚意为这样的同学祝福！

（3）把爱恋变成友谊。这是一种值得倡导的异性交往方式。

喜欢就做个无话不谈的朋友。你会发现，那里有一片更自由更坦荡的天空任你遨游，你将拥有更多能够理解你，欣赏你，喜欢你的异性好友。那时，你就会明白，喜欢并不一定要以恋人的形式表达。

三、青春期的性法律

性不仅是个人隐私，还是社会问题、道德问题、法律问题。法律是生活的底线，也是性的底线，一切性行为不能违法。行为人既不能侵犯他人的权利，也要维护自己的合法权利。要勇敢拿起法律武器，维护自己的合法权益。法律规定，与14岁以下（包括14岁）异性发生性行为，不管对方是否愿意，都以强奸罪论处。

四、给青春期男生的建议

下面几点算是给您提个醒，愿它能像护身符般伴您渡过这个成长的过程，让您平安、顺利地长大。

1．“面子”问题

当第一颗痘痘探头探脑地跃出地平线，当你一觉醒来，发现嘴唇周围突然多了一圈毛茸茸的小胡子。它们，“破坏”了你脸部原先的光滑干净。你是不是觉得自己“无法见人”了？有些男孩子因为一时不能接受，就采取一些极端的手段，粉刺长出来了，去挤，胡须长出来了，去拔。岂不知这是非常危险的。粉刺熟了自然会结痂脱落，如果去挤，手上的细菌不仅会感染到粉刺部位，造成发炎、红肿、甚至流脓，而且还会留下很难看的疤痕，造成终生遗憾。另外，男孩子的胡须是宜刮不宜拔的。人的面部，尤其是口唇部位被称作“危险三角区”，是最容易感染病菌的地方，就连刮胡子也应该小心翼翼，以防刮破而感染患病，更不要说去拔胡子了。那样毛囊被破坏会直接导致皮肤病变。所以，我们应该欣然接受自己的生理外貌。其实，无论是长胡须还是长痘痘，都只会使你看起来更有男子汉气质，这有什么不好吗？ 2．及时处理“卫生死角”

男子的阴囊及其附近的部位皮肤皱褶多，伸缩性大，汗腺丰富并且分泌旺盛，常受大小便、汗液及精液的浸渍，因而细菌、病菌、脱落细胞、污垢易积聚。当机体免疫力降低时，会发生股癣、皮炎、湿疹、龟头炎、包皮炎等；另外，细菌还可从尿道进入尿路，引起泌尿系统感染。男子的阴茎包皮内和阴茎头的交接处，分布着许多小皮脂腺，能不断分泌黄色的油性物质。常与尿液及皮肤脱落垢混合，成为乳酪状的包皮垢积存于冠状沟内，若不经常清洗，可引起包皮发炎，出现红肿和疼痛，甚至引起包皮粘连或包皮结石。对于以上“卫生死角”，要天天“打扫”，以保证性器官及外阴部的卫生，预防一些疾病的发生。

3．细细呵护你的隐秘部位。

医学研究表明，男子的生殖系统对温度的要求最好偏低于体温。因为温度过高，对精子的产生及存活均不利。因此我们要重视此处的“小环境”。首先，不能用过热的水洗澡。尤其不能洗桑那浴。有些男孩子以为热水能杀菌，所以当局部出现不适时，就用热水去洗。岂不知那是非常有害的，会让精子的存活率大大降低，甚至成年后会引起不孕不育，性功能障碍等问题。

另外，内裤应经常换洗，而且不要穿那些聚酯、混纺质地的内裤。应代之以柔软的纯棉内裤，以保持下身的干燥和清爽。还有，天天穿牛仔裤对正在发育中的青少年也是不适合的。因为牛仔裤一般裤型较瘦，对男性外生殖器包裹较紧，会使局部温度过高，并且，牛仔裤质地较厚较硬，长期穿着，对外生殖器造成一定磨擦，这在天气较热和气候较湿的时候，尤为不利。

4．关于“性冲动”。首先，“性冲动”是正常的，是健康的，是成长的一种现象。有些不理解这种性感觉是生物成长正常现象的年轻男女，会感到害羞或害怕。这是没有必要的。学会如何处理这些感觉及决定你的性行为方式也是转变为成年人的一部分。青春期男性生理及心理迅速发育，有时候勃起、遗精等现象确是由“性冲动”所引起，但其他时候这些现象是自然发生的，跟性没有任何关系。

当然有些“性冲动”则是由外因所致，比如看色情影视书籍等。这种现象是我们所不提倡的。只要加以正确引导，比如多参加体育运动，多参加集体活动，对自身的“性冲动”会有所缓解。经过时间及过程的影响，大部分人能适应这种性感觉，而且学会把它们融入生活中的其他方面。

5．学会控制自己的情绪。人的情绪是有周期性变化的，是正常的心理现象。奥地利一位心理学家首先发现，人的情绪高低波动以28天为一周期，遵循着临界日→高潮期→临界日→低潮期→临界日→高潮期的规律，并循环往复。这种周期性变化，在进入青春期发后变得明显起来。高潮期的表现为：精力旺盛、情绪高涨、乐观积极、思维敏捷；低潮期表现为：耐力下降、心神烦躁、情绪低落、思维迟钝。这是一种正常现象，就不必担心和忧虑，正确对待，对情绪低潮期时有充分的心理准备，并有意识地回避一些容易使情绪低落的人和事，4 发挥主观意志作用，做情绪的主人，相信自己对情绪的调控能力，以理智战胜情绪。甚至，适当地宣泄一下，也会使心情轻松很多。

6．摆脱“青春期综合症”的困扰。手淫过度和用脑过度及心理和生理发展失衡是形成青春期综合症的主要原因。它在初中以上的青少年中广泛存在，严重影响身心健康和学业前程。青春期综合症主要表现为：记忆力、思维力、回忆力下降，精神萎靡，夜晚难以入睡，敏感多疑，消极自卑，性冲动频繁，不良性习惯过度手淫难以克制，心理状态欠佳，忧郁冷漠，自虐，乃至厌世自尽等。想要摆脱上述症状，首先要树立正确的人生观，立志做一个健康向上的人。另外，勇于摒弃一些不良的生活习惯，合理安排作息时间，注意劳逸结合，遇到问题及时与家长和老师沟通，寻求正常渠道的帮助，多参加体育锻炼及有氧运动，多参加集体活动、公益活动，加强自己分辨是非的能力，培养坚强的意志，抵制外来诱惑。充满自信地笑对青春，找到自己的性别特征，做一个出色的好男儿。

7．保护自己，远离不良诱惑（1）拒绝色情文化：

你可知道：北京市少管所关押的少年犯中，就有80％是因为看了黄色录相和色情影碟后走上犯罪道路的。如何保护自己？

①了解正确的性知识，抵制商业宣传的误导。②不主动点击，及时转移注意力。

③与家长交流、到正规书店、网站找有关知识。（2）远离不良习惯：吸烟、酗酒、赌博。（3）远离网吧。

①玩网络游戏容易成瘾。一旦上瘾，很难戒除。

小学生的自制力很差，游戏的兴趣持久性，再加上小学生们爱玩的天性，因此很容易对网络游戏上瘾。一旦上瘾，便很难戒除。北京军区总医院网络成瘾治疗中心的陶然说，2000多例网瘾少年中的30％以上属痴迷网游型，在治疗中心经过长达两个多月的治疗还是无法戒除网瘾，一些戒除掉网瘾的少年在回家后又重新上瘾。洛阳的畅占亭2002年辞去工作，专门帮儿子戒除网瘾，经过4年多的努力，才帮儿子戒掉了网瘾。

②玩网络游戏荒废学业，影响身体健康问题。青少年自控能力比较差，又不善于取舍，沉湎于网上浏览而荒废学业的可能性是很大的。不少的小学生成了小“网虫”，沉湎于网上，将90%的课余时间用到网络游戏上，做了网络的俘虏，为网络所累不能自拔。

a．浪费时间，不能保证学习的时间。如今的文化课学习，任务很重，没有充足的时间保证，是难以提高学习成绩的。

b．精力不济，沉湎网游后，如果通宵上网，第二天根本没有精神上课，老师讲课时大都在打瞌睡，上课效果无法保证。中午上网，下午学习也没有劲头。

c．注意力分散，沉湎网游后，游戏的场面刺激而惊险，会深深地印在脑子里，即使身在课堂，心也就飞到了游戏中间。

在身体上小学生正处于快速发育时间，若过长时间与电脑相处，不仅眼睛超负荷运转，危害视力；也使得脊椎变形，身体的健康也受到威胁，甚至有的因此而失去生命。

a．影响视力，网游必须要集中精力，眼睛要长时间地对着电脑屏幕，视力肯定会受损。b．辐射危害，长时间在电脑前面，肯定要受到电磁辐射的危害。c．饮食无规律，同样会造成身体素质下降。

d．抵抗力差，长时间网游，身体得不到相应的休息和锻炼，身体素质会有大幅度地下降，很容易生病，病了还不容易好。2006年5月，海南省临高县临城镇一14岁中学生，在五一长假，长时间玩电脑游戏不吃不喝，结果猝死在电脑桌前。

③导致思维迟钝。

长时间地与电脑打交道，容易使形成的基本思维与电脑的符号式思维相同，零碎的符号式机械思维代替了人的逻辑思维能力，结果导致记忆力下降，思维迟钝。

④道德品质下滑。

网络游戏需要经济基础作后盾，而网游又往往不被家长认可，所以，经济没有了来源，必然会让网游爱好者想尽一切办法去筹钱来网游。家里要不到，就去借，借了也不想还。借遍朋友之后，偷就成了另一种选择。偷不到，就有可能三五成群的就去抢。

⑤影响家庭，影响集体

a．孩子上网，家长肯定着急，一着急上火，那么，家长之间可能互相埋怨，互相。b．一个班级，有孩子上网，他失去学习信心之后，必然会在课堂上表现出来，那么，又会影响到其他的学生，也会影响到学校的教育。

⑥玩网络游戏致使恶性事件频发。

2012年6月16日凌晨，4名沉迷网游的未成年人在海淀区学院路“蓝极速网络”网吧纵火，造成24人死亡，13人受伤。

2014年12月27日，天津市塘沽区13岁的少年张潇艺因上网玩《魔兽世界》成瘾而跳楼自杀。

2015年7月30日，北京沉迷网游的16岁少年小韬向父亲要钱未果后，扬言杀死父亲。当晚，父亲发现儿子房间的桌子上居然放了一把菜刀，绝望的父亲用地上的哑铃将儿子杀死。

2015年10月12日中午11时许，甘肃省武威市青年许福斌因不满父母对其上网的责骂，将父母杀害，而后从父亲身上搜得现金27元，继续回网吧上网。

多么触目惊心的血淋淋的事例呀！这都是杀人不见血的“刽子手”网络游戏害的呀！因此，告诫大家，千万不要被网络游戏所奴役，网络游戏的黑暗是看不清的，让我们远离网络游戏这个虚拟的世界，为自己憧憬未来，放飞心灵吧！

衷心希望同学们顺利度过青春期，快乐健康地成长！

?我是男子汉》教学设计

[教材分析] 这是一首以第一人称写的诗，表现的是一个六岁的小男孩儿因为爸爸不在家而主动承担起照顾妈妈、保护妈妈的责任。诗写的很有特点，童趣盎然。

[设计理念] 语文课程标准中明确指出：“在发展学生语言能力的同时，发展思维能力，激发想象力和创造才能。”我在教学中注意挖掘文中适于培养学生创造力的资源，发展学生的想象力，提高学生的思维能力和创造力。让学生体会男子汉的责任感、自豪感，想象做男子汉的气概。[教学目标] 1.认识4个生字，会写5个生字。2.有感情的朗读课文。

3、通过阅读，体会诗中所表现出来的自信和对妈妈的关心之情。第一课时 [教学目标] 1.学习生字词。

2、初读课文，了解文意。[教学过程]

一、趣味导入

同学们，你们无论是男孩儿还是女孩儿，都是父母的骄傲，如果能做个顶天立地的男子汉，父母更会为我们感到自豪，你们想做这样的好孩子吗？好，今天我们就来学习一首诗，请同学们齐读课题。

二、初读小诗

1、教师范读，请同学们注意诗中生字词的读音。2.学生试着自由读诗，要求读得通顺、流畅。

3、指名读诗（纠正读错的音节及读破句的地方，鼓励读得通顺流畅的学生）

三、学习生字

1、学生一边自由读文，一边画出本课的生字，并出声读一读。2.学生汇报所画的生字。“陀、革、鞭、劈、摘”。3.陀：可指山冈。组词：陀螺。

革：（1）去掉毛经加工的兽皮：皮革。（2）变动：变革。（3）开除：革职。

鞭：鞭长莫及，鞭策，鞭笞。

劈：（1）pī用刀斧等砍或从正面切开：劈风斩浪，劈头盖脸。（2）pǐ。a、分开劈成三股：劈柴。b、分裂。c、腿或手指分裂开：劈叉。

摘：摘花、摘录、摘记、摘要、文摘。

4、幻灯片出示书后读一读，写一写。巩固生字词。

四、指导笔顺

重点指导“革”的书写顺序。学生可做书空练习。

五、熟读诗歌 1.认识了生字宝宝，为我们的朗读扫清了障碍，男子汉们一定是迫不及待的要读诗了，下面我们就来轻松阅读。

2、自由朗读诗

3、指名分节读诗（教师给予鼓励性评价）4.齐读诗

六、总结启发

同学们，今天我们不但和生字宝宝交了朋友，而且熟读了诗歌，诗中那个男子汉的形象一定是每个同学的梦想，下节课我们继续学习。

第二课时 [教学目标] 1.有感情朗读课文。

2、阅读中，体会诗中所表现出来的自信和对妈妈的关心之情。3.想象诗中的情境，懂得关心、保护妈妈是儿女的责任。[教学重点] 有感情读文，联系生活理解课文。[教学难点] 体会做男子汉的自信与自豪。[教学准备] 歌曲《男儿当自强》、多媒体课件 [教学过程]

一、生动激趣，盎然入课幻灯片出示书中插图。

同学们，我们先来观察一幅图画，把你看到的说一说。

（一个小男孩儿拿着陀螺鞭子，用木车拉着爸爸用过的锯和斧子，一副男子汉的气概）是呀！文中的“我”只是刚刚上学的孩子，却是个顶天立地、英勇威武的男子汉，他是怎样做的呢？这节课我们继续来学习《我是男子汉》。

二、品读诗歌，体会情感这是一篇优美的诗歌，字里行间流露着我是男子汉的骄傲与自豪，请同学们自由读诗，想一想，你是从哪句诗感受到我是男子汉的？（学生汇报时，教师可把握教材内容，引导学生分三部分理解。）

（一）如果夜里突然起风，1.第一节中抓住“不要害怕”这四个字，体会小男孩儿的坚强、勇敢。（板书“夜里起大风”“坚强”“勇敢”）

2、描写风运用的是拟人的写法，使诗歌在表达上更加生动。也体现出小男孩儿还是个充满稚气的孩子。

3、画出表示儿子行为的动词（举、赶）板书“赶风”

4、指导朗读。如果你就是这个小男孩儿，怎样读本节诗，才能让妈妈相信你是个男子汉呢？重点指导朗读“我是家里的男子汉”一句。“男子汉”要重读。

（二）爸爸有事不在家

1、从“妈妈你不要发愁，我是男子汉”一句中，感受到儿子是个有责任心的孩子。（板书“责任心”画出心形）2.从“我会用爸爸用过的锯和斧子，给你劈开生炉子的柴”中体会到我能在爸爸不在家的情况下，接替爸爸在家时的劳动任务，帮助妈妈干活。表现出小男孩儿对妈妈的关心与责任心。（板书“爸爸不在家”“劈柴”）

3、指导朗读本节诗，既要读出安慰妈妈的语气，又要读出男子汉的气概。

（三）男子汉的抱负

1、小男孩儿在生活中用行动证明了自己是一名男子汉，然而，更让我们佩服的是，小男孩儿还有着远大的理想。

2、“从天上拍来的电报”一句中，体会出“我”有远大的抱负。（板书“抱负远大”）

3、从“要摘来一颗星星，照你写字到很晚很晚”体会出“我”深爱自己的妈妈，也理解妈妈的辛苦。

4、指导朗读最后一节诗。

三、朗读全诗，感受诗境

1、引读（教师读叙述部分，学生读男子汉的行为部分）师：如果今天夜里突然起风

生：不要害怕，妈妈

我是家里的男子汉

生：我已经六岁了，我是男子汉

我会举起长长的陀螺鞭子

把不听话的风

赶到

没有灯光的角落让它罚站

师：爸爸不会回来，今天不是星期天生：妈妈你不要发愁

我是男子汉

我会用爸爸用过的锯子和斧子

给你劈开生炉子的柴

师：叔叔说男子汉就是有出息生：妈妈你也有一个有出息的如果你收到一封师：从天上拍来的电报生：那就是你的男子汉儿子师：要摘来一颗星星生：照你写字到很晚很晚

2、配乐朗读诗歌。（鼓励学习根据自己的理解，大胆朗读）3.朗读全诗，回归整体。

四、表达感悟，深化主题

1、同学们，其实诗中描述的情景，你们也曾有过经历，把你们为妈妈做的事和大家交流一下好吗？

2、从大家的发言情况中，老师发现男孩子们都跃跃欲试，而女同学们却显得很腼腆，其实男同学可以做顶天立地的男子汉，女同学也一样，大家知道，木兰从军的故事吧？花木兰作为一名女子，替父从军，和男子汉一样英勇威武，还立了战功，有这样一句话“谁说女子不如男”，女同学们，你们说对吗？给大家个机会，男女同学一起思考。你眼中的男子汉是什么样的？预设（1）（坚强、勇敢、诚信、有孝心、勇于承认错误、学习成绩好、不爱哭鼻子等）（2）（a妈妈生病时，为妈妈请医生，照顾妈妈。b帮妈妈做家务。）

3、如果我是你们的妈妈，我会因有你们这样的男子汉孩子感到骄傲，我们不仅仅在家里做男子汉，生活中我们处处都要做男子汉。现在老师把歌曲《男儿当自强》送给男子汉们。

4、欣赏歌曲，感受男子汉气魄。

五、拓展练笔，升华情感

以男子汉的责任感去关心、爱我们的父母，一语道破，这是人间真情，正是这份人间的真情与亲情，让我们为之震撼，请同学们放飞自己的感动，写一首诗来表达做男子汉的骄傲吧！

上面内容就是一秘为您整理出来的5篇《我是男子汉_小学男生青春期教育教案》，能够给予您一定的参考与启发，是一秘的价值所在。

青春有格教案篇4

教学准备：

多媒体课件、电子琴（钢琴）、分两组。

教学目标：

认知目标：了解新疆和西部民歌的风格特点，培养学生热爱民族音乐的感情。

能力目标：

1、学会用自然圆润的声音，欢快活泼的情绪演唱《青春舞曲》。

2、能够根据歌曲的风格，结合一些舞蹈来表现，加深对歌曲情绪的感受。

情感目标：

通过学习歌曲，懂得青春易逝的道理，知道珍惜光阴。

教学重点：

体会新疆民歌的风格特点。

教学难点：

感受歌曲的音乐表现形式，理解歌曲的欢快情绪，锻炼对新疆民族舞蹈动作的创编能力。

教学过程：

一、导入新课

（多媒体播放《大坂城的姑娘》，同学们在音乐声中进入教室）

导语：同学们好！伴随着明快的节奏、优美的旋律，我们一起来到了音乐课堂。有人知道刚才播放的是什么歌曲吗？它是哪个民族的？（生：《大坂城的姑娘》、新疆）很好！新疆是一个多民族聚居的地方，她物产丰富，而文化艺术更是历史悠久。想跟老师一起到新疆去听一听，看一看吗？让我们先来听听她的《青春舞曲》吧！

（板书课题《青春舞曲》）

二、学习与感受

1、随乐学唱

（1）听赏歌曲，感受歌曲的情绪

师：现在我们一起听赏这首歌。听完后，说说这首歌曲的旋律、节奏各有什么特点？它表现了什么样的情绪？

（播放《青春舞曲》，学生听完后讨论、回答）

（板书：旋律——优美

节奏——明快

情绪——欢快、活泼、充满青春活力）

（2）教师范唱，学生击掌伴奏。

（3）学生跟多媒体哼唱。

（4）学生用正确的演唱情绪完整连唱，教师琴声伴奏。

师：请同学们运用正确的呼吸，用自然圆润的声音，把这首歌完整唱一遍好吗？能唱出欢快、活泼、充满青春活力的情绪吗？（唱完后，教师评点、点拨）

（5）分组分段演唱（多媒体伴奏），唱后互评，教师总评。

2、作者介绍

师：有个人特别喜欢新疆民歌，他是北京人，曾在法国留学学习音乐。为了民族的音乐，他一生扎根新疆，在那里生活了近60年。他的作品大都吸取了新疆民歌的素材，一生整理、创作、收集了700多首作品，把新疆的民歌介绍给了全国以及全世界。你们知道他是谁吗？他就是《青春舞曲》的作者——王洛宾。这首歌就是他根据新疆维吾尔族民歌整理创编的。哪位同学还了解并会唱一些新疆民歌？说给大家听听，也唱给大家听听。

（向学生介绍王洛宾的代表作《掀起你的盖头来》）

3、随乐舞蹈

师：新疆素有歌舞之乡的美称。只要你踏上这辽阔的土地，就会被那悠扬的歌声和那翩翩的舞姿所陶醉。那么你们知道新疆维吾尔族舞蹈的一些基本动作吗？想跟老师一起学学吗？（播放《青春舞曲》伴奏，教师示范动作）

师：请几位同学跟老师一起做好吗？（带动学生，活跃课堂气氛）

师：同学们跳得棒极了，你们能把舞蹈动作带入歌曲中吗？请同学们分组表演，然后自我评价哪组表现最好。（多媒体伴奏）

师：同学们表现都很好，歌舞中充满了青春的活力。《青春舞曲》的曲调欢快、活泼，歌词也寓意深刻。我们一起朗诵一遍歌词，看看它给了我们什么样的人生启迪呢？

（学生读完后各抒已见）

小结

师：美丽富饶的新疆令我们神往，优美、欢快的新疆歌舞令我们陶醉。歌舞让我们感受到青春的活力，也让我们感悟到：花无再开日，人无再少年。青春的脚步如行云流水，青春的光阴稍纵即逝。让我们把握青春，珍惜时光，刻苦学习，积极进取吧！因为只有在充实的人生中，青春才会流光溢彩。我真诚地祝愿同学们明天会更好！

青春有格教案篇5

【教学目标】

情感、态度、价值观目标：懂得调控自己情绪对自己的学习和生活的重要性；通过学习合理调控情绪，让自己保持积极、健康向上的心态；学会观注他人的情绪，尊重他人，适时恰当的表达自己的情绪。

能力目标：掌握调控情绪的方法；形成自我调控、自我控制的习惯。

知识目标：让学生认只到青少年时期情绪是不稳定的，明白情绪是可以主观调控的；学会调控情绪的方法。

【教学重难点】

教学重点：调控情绪的方法

教学难点：调控情绪方法的运用

【教学方法】

教授法、讨论法、案例分析法

【课时安排】

一个课时

【教学过程】

一、组织教学（略）

二、导入新课

师：在上节课我们探讨了情绪这个话题，了解了丰富多样的情绪，也知道情绪有积极与消积之分。在面对如此丰富而复杂的情绪，我们应该怎样来面对了，是作我们情绪的奴隶了，让其放任自流，还是学会调控它们，做一个积极乐观上向的人了？这节课我们就来学习相关内容《学会调控情绪》（板书）

三、讲授新课

师：同学们在上课之前了，我们先来看一个小故事《秀才与棺材》

有一个大家非常熟悉的故事。有张李两个秀才一起去赶考，路上他们遇到了一支出殡的队伍。看到那口黑乎乎的棺材，其中张秀才心里立即“咯噔”一下，凉了半截。心想：完了，真触霉头，赶考的日子居然碰到这个倒霉的棺材。于是，心情一落千丈，走进考场，那个“黑乎乎的棺材”一直挥之不去，结果，文思枯竭，果然名落孙山。

李秀才也同时看到了，一开始心里也“咯噔”了一下，但转念一想：棺材，噢！那不就是有“官”又有“财”吗？好，好兆头，看来今天我要鸿运当头了，一定高中。于是心里十分兴奋，情绪高涨，走进考场，文思如泉涌，果然一举高中。回到家里，两人都对家人说：那“棺材”真是好灵。

师：阅读完后，同学们想想李秀才为什么能够高中？张秀才为何落第？（两个秀才怎么面对棺材？两种情绪分别产生怎样的结果了？）同学们能不能举例说说自己在平时不高兴会怎样，高兴时又怎样？

生：（略）

老师总结：通过上面两个小材料和同学们自己生活的经历，看来大家都愿意做一个快乐人，保持一个好的情绪来学习和生活。但是问题就出现了我们怎样才能保持一个好的情绪了？在回答这个问题之前我们还有一个问题情绪我们可以调适吗？

(一)、情绪是可以调适的

问卷小调查

问题：

1、当你和好朋友约好下午去打球，但是天公不作美偏偏在你正要出去的时候下起了大雨。这时你会怎样了？

2、当老师批评你做事马虎，不认真，你会怎样了？

生：（生气，怎么这倒霉了：和同学再约或做其它的安排了）

生：（生气，老师就会批评我；沮丧，老师批评我了；高兴，看老师多关心我呀指出我这个大毛病）

老师总结：看来情绪与一个人的态度有关，当面对同一个问题，我们的态度不同我们情绪也会不同，心情也会不同。不难发现保持积极乐观的态度的同学，往往会有更多的积极健康的情绪表现。下面我们在看一个有趣的小故事，看完后，同学们想想你们会怎么解了？

从前，有位王秀才进京赶考，这是第x次了，他早早地寻得常住的旅店，积极备考。考试前几天他做了两个梦：第一个梦是梦见自己在墙上种大白菜；第二个梦境是他在雨中带了斗笠还打雨伞。张秀才感觉这两个梦寓意深刻，于是第二天一早起来就赶紧去找算命先生解梦。算命先生还没有完全听完秀才说梦，就连拍大腿直率感叹地说：“您还是回家吧！你想想看，在高墙上种白菜不是白费劲吗？戴斗笠打雨伞不是多此一举吗？”张秀才一听，觉得讲得有道理，心灰意冷，回旅店收拾行李准备退房回家。店老板好生奇怪，问张秀才：“您明后天不就是考试吗？怎么今天要赶回家？”张秀才告诉店老板析梦之事。店老板听后，又做了另番解释，张秀才一听，觉得店老板说得更有道理。于是继续住下，积极备战，精神振奋，参加考试，张秀才果然中了个探花。

师：假如你是这位店老板，你将如何向王秀才解释？

生：说：“嗨，有如此好梦，我也会解梦叻。你想想，在墙上种菜不是高种（中）吗？戴斗笠打伞不是说明你这次不怕，有备无患吗？我觉得，你这次一定考中。”

老师总结：同学回答的很好，看来同学们已经学会从事物的好的角度出发，保持一个好的心态，看到事情的积极的一面。从上面的小调查，我们发现在我们生活中，情绪原来是可能调适的，我们可以通过改变自己的态度来控制自己的情绪。上面的小故事和课本p65的相似，同学们可以看一下。

（二）、排除不良情绪

师：在坐的各位了正处在青少年阶段，它是人生的花季，我们在拥有五彩缤纷生活的同时，也经历着丰富的情绪变化。情绪会给我们带给我们勇气，信心和力量，也会使我们冲动、消极，无所事事，甚至做出一些违背道德与法律规范的事情来。而在开始了，我们已经解了和体会到不良情绪对我们的生活学习带来很大的危害。愿意做一个积极乐观上向的人，积极的调控我们的不良情绪。刚才我们已经知道情绪原来可以调适的，但是我们应该怎样调控了？下面了有个小活动。

出谋划策

请你给下面的同学出主意，开处方，帮助他们调控情绪。（见课本p66）

生：（转移话题、改变环境、在适合场合哭一场、向他人倾诉、进行剧烈运动放声歌唱或大声喊叫、写日记、自我安慰、自我暗示、自我激励、心理换位、学会升华）

老师总结：我们同学提出了很多解决问题的方法，有：转移话题、改变环境，我们把他们叫做：转移注意力。在适合场合哭一场、向他人倾诉、进行剧烈运动放声歌唱或大声喊叫、写日记，我们把他们叫做：合理发泄法。自我安慰、自我暗示、自我激励、心理换位、学会升华，我们把他们叫做：理智控制法。

老师具体介绍各方法的含义和方式

注意转移法：当人的情绪激动时，为了使它不至于爆发和难以控制，可以有意识地转移注意力，把注意力从引起不良情绪反应的刺激情境转移到其他事物或活动上去。

如：改变注意焦点；

做自己平时最感兴趣的事；改变环境，到风景秀丽的野外去郊游或散步?

合理发泄法：遇到不良情绪时，通过简单的“宣泄”痛痛快快地表达出来，或将不良情绪通过别的方式宣泄出来。

如：在适当的场合哭一场；向他人倾诉；进行剧烈运动；放声歌唱或大叫；听听音乐；发发牢骚；写写日记；理智控制法：在陷入不良情绪时，主动调动理智这道“闸门”的力量，控制不良情绪，并努力使自己愉悦起来。

如：自我解嘲，自我安慰；自我暗示，自己提醒自己，遏制不良情绪的产生；在困难和逆境面前，有效地进行自我激励，以便从不良情绪之中摆脱出来；心理换位，与对方交换位置，站在对方的角度思考问题；学会升华，将消极的情绪与头脑中的一些闪光点联系起来，将不良情绪转化为积极而有益的行动?

（三）、喜怒哀乐，不忘关心他人

师：我们已经学会调控情绪的方法了，但是我们是否应该考虑我们发泄情绪，调适情绪要注意场合了？下面看看假如是你，你会怎么做？

中午，期中考试成绩发下来了，李晔考得很不好，想到回家要挨妈妈的批评，他心里非常难过，也很懊恼。邻座王强考得不错，他不禁喜形于色，大声地对周围同学说：“我妈说了，如果这次考好了，就给我买全套的《网球王子》光碟，到时候，我借给你们看。”张亮听到这话，一声不响地走出教室?

师：王强当时的情绪表达是否合适？你能想象当时李晔的心情吗？情绪的表达是否只是自己的事情？我们在运用一些方法调控情绪时，应该注意什么问题呢？

生：考虑场合和他人的感受，尊重他人等

老师归纳：个人由于自己的需要不同、遭遇不同的事情会引起不同的情绪感受，但个人在表达自己的情绪时，最好能考虑场合和他人的感受，否则有可能引起不尊重甚至伤害他人的情况。

老师总结：表面上情绪似乎是个人情感，其实不然，我们是生活在一个集体中，而人的情感具有相通性和感染性，一个人的情绪状态很容易影响到周围的人，我们应该学会在合适的场合、用合理的方式发泄自己的情绪。因此，情绪表达需要考虑他人感受，当喜则喜，当怒则怒，喜怒有常，喜怒有度，这是我们调控情绪的目标。如果我们能够在生活中对别人的情绪给与更多的关心，尝试去共享彼此的各种情绪，那么，我们的喜悦将加倍，而痛苦会减半，同学们的情谊也将更加深厚。

四、课堂小结：全班同学一起唱《幸福拍手歌》

师：孩子们你们现在快乐吗？在快乐的歌声中我们结束本节课，生活中有很多美好的事情和乐趣，只要我们能以一种积极的心态去捕捉它、发现它，就会感到生活的快乐。而我们在喜怒哀乐同时，不要忘了关心他人，留心他人的情绪，这些会让我们彼此的感情更加深厚，关系更加融洽，而我们的心也会靠的更近。

五、布置作业：自制一条调节不良情绪的温馨提示

青春有格教案篇6

一、教学目标

1、知识目标：学生在轻松愉快的环境中学唱歌曲。

2、能力目标：通过音乐活动，了解新疆民歌的风格特点，增强学生热爱民族音乐的感情。

3、情感目标：通过学唱歌曲，使学生懂得青春易逝的道理，启发学生珍惜光阴。

二、教学重点：学唱歌曲，体会新疆民歌的风格特点。

三、教学难点：为歌曲创编舞蹈动作，激发学生对“青春”深层次的

四、教法

创设情境法、谈话法、讨论法、表演法等。

五、学法

整体感知法、视听法、讨论法、小组合作法、实践法。

六、教学过程

（一）组织教学：即师生问好

（二）情景导入引情激趣

1、师随音乐跳新疆舞蹈；

2、要求学生视听后说出它是哪个民族的歌与舞，并说说歌曲的音乐情绪。

3、学生学习简单的新疆舞动作；

（三）整体感知引导掌握

1、完整聆听《青春舞曲》；

2、听第一遍时，学生用手和脚打节拍；

3、听第二遍时，用刚学过的舞蹈动作伴舞，老师稍作引导；

（四）归纳歌词

（1）学生互相讨论、交流说出歌曲中唱到的事物，从而总结归纳歌词；

（2）按节奏朗读歌词（师领读）

（五）学唱歌曲

（1）学生跟范唱学唱歌曲；

（2）教师弹旋律，学生唱词；

（3）学生提出难点唱句，师生共同分析，纠正；

（4）完整演唱歌曲（要求唱出欢快的情绪和韵律感）

（六）音乐活动———探究表演展现自我

1、创编舞蹈动作，为歌曲伴舞；

2、全班同学分成演唱组、节奏组和伴舞组、同时进行表演；

3、轮换角色进行表演，并运用不同的速度、力度来表现歌曲；

（七）拓展

思考：《青春舞曲》这手歌曲揭示了一个什么样的人生道理？讨论（师生、生生互动）

（八）小结

今天我们从学习《青春舞曲》这首歌曲中，对我们美丽的新疆已经有了一些了解，我们要热爱我们的民族音乐文化，继承和发扬具有我们民族特色的音乐文化。同时还要谨记歌曲给予我们的人生道理：珍惜时光，展现自我。

青春有格教案篇7

教学内容：《青春舞曲》

教学目标：

1、通过学唱歌曲，使学生能够用歌声生动形象的表现歌曲内容。

2、通过表现歌曲的创作练习，培养学生的创新精神和小组协作能力。

3、使学生了解新疆或西部民歌的风格特点，培养热爱民族音乐的感情。

4、理解作品的内涵。

教学重点：学唱歌曲《青春舞曲》，体验作品中的情绪。

教学难点：通过学唱歌曲，学生能用不同的方式创造性的表现歌曲《青春舞曲》。

教具准备：多媒体、录音机

教学思路：

1.导入——激发学生的兴趣，唤起参与意识。

2.展开——提供多种参与情景，使不同的学生都有参与体验的愿望。

3.深入——通过讨论|、表演、总结活动，深刻理解作品的内涵，提高学生的创造力、想象力、表现力等。

教学过程：

一、导入教师用多媒体播放《新疆之春》的音乐风光欣赏片段。

师：刚才我们欣赏的是什么地方的音乐风光呢？生：新疆。师：那么今天我们就来学习一首新疆的民歌——《青春舞曲》（多媒体课件揭示课题：青春舞曲）

二、授新课

1．欣赏歌曲并范唱

2、学习歌曲：

（1）观察曲谱师：同学们，请看曲谱，你能从中了解到哪些我们学过的知识？生：歌曲是g大调四四拍强弱规律是：强弱次强弱

（2）视唱曲谱教师完整视唱全曲（轻声、慢速、划拍）学生模仿教师唱谱。

（3）填唱歌词用多媒体播放歌曲,请同学们随着歌曲的伴奏填唱歌词..教师指导：练唱：美丽小鸟处；我的青春小鸟一样处（放慢速度唱准）

练唱：别的那呀哟别的那呀哟处（“别”字语气要加重）

（4）完整连唱歌曲（可唱两遍歌词）

要求用一半音量，吐字清晰有弹性

（5）歌曲处理师：哪位同学能说说，这首歌曲这首歌曲揭示了一个什么样的人生道理？生：揭示了青春如小鸟一般一去不复返的道理，让我们要懂得自觉珍惜时间。师：我们要用怎样的演唱力度，才能正确表达歌曲的内涵？生：欢快一些。师用多媒体播放《青春舞曲》的伴奏，并指挥学生有感情的歌唱。

3、表现与创造

(1)学生分组讨论和练习

节奏组：运用不同的伴奏音型，节奏乐器的组合等来表现歌曲

演唱组：运用改变速度、力度、演唱形式等来表现歌曲

(2)各组汇报设计思路并展示。

三、介绍王洛宾及其作品：

他一生经历坎坷，但执著地热爱音乐，搜集、整理和改编了大量的西部民歌，被誉为西部歌王。他的音乐作品大多浪漫热情，不仅是我国民族音乐中的瑰宝，也在世界舞台上大放异彩。我们大家熟悉的有：

?在那遥远的地方》、《半个月亮爬上来》

（用多媒体课件播放这些歌曲）

四、课堂总结：今天，我们学习了《青春舞曲》这首歌曲，也欣赏了几首优美动听的西部民歌，实际上，我国的西部地区是一片亟待开发的热土，多少有识之士、有志青年已经投身在大开发的洪流中，西部今天也正在日新月异。我衷心祝愿我们的同学，能立足现在，珍惜时间，努力学习，在不久的将来，也能成为开发西部的生力军，成为建设祖国的栋梁之材。

五、作业及任务的布置请同学们课后给《青春舞曲》填写一段歌词，让我们下节课共同交流。

青春有格教案篇8

教学分析

【教学目标】

知识与能力知道人最常见的情绪种类；懂得情绪产生和变化的原因；了解积极情绪和消极情绪带来的不同影响。

过程与方法能够理解并说明自己的情绪产生和变化的原因，把握情绪的多样性；辨别分析不同情绪可能带来的不同后果，保持乐观心态。

情感态度与价值观热爱生活、自信开朗，乐观向上、全面发展，积极地追求美好生活。

【重点难点】

教学重点：情绪不同，结果不同

教学难点：情绪产生和变化的原因

教学过程

一、导入新课

（多媒体链接歌曲《今个真高兴》）听歌曲《今个真高兴》，学生谈听了这首歌之后的心情怎样？

教师总结：高兴，笑容满面，这就是我们所说的情绪，你了解自己的情绪吗？这节课我们就来共同了解我们的情绪。

二、讲授新课

目标导学一：情绪面面观

活动一：古诗词鉴赏

（多媒体展示下面诗词内容）

剑外忽传收蓟北，初闻涕泪满衣裳。

漫卷诗书喜欲狂

哀民生之多艰

风声鹤唳，草木皆兵。

怒发冲冠

闻风丧胆

问题：上面古语分别表现了什么样的心理感受？

教师指出：人的情绪是丰富多样的，情绪分类的方法有很多种。其中最常见的是把情绪分成四大类：喜、怒、哀、惧。

活动二：词语接龙

（多媒体展示活动要求）把全班分成四组，各代表喜、怒、哀、惧四种情绪，看哪一组写出的这类词语多，如：喜：眉飞色舞、手舞足蹈等。

教师强调：不同的情绪有不同的表现形式，即使是同一种情绪，它的具体表现也不是千篇一律的。

总结：情绪的种类

人的情绪是复杂多样的，除了常见的喜、怒、哀、惧等基本情绪，在这四种情绪的基础上，又可以组合成很多复杂的情绪，如：惊喜、悲愤、喜忧参半、悲喜交加等。

活动三：说说情绪的那些事儿

（多媒体展示活动内容）其实，大家在学习、生活中也有喜、怒、哀、惧的经历，下面请大家敞开心扉，谈谈你印象中记忆深刻的最高兴的事、最愤怒的事、最伤心的事、最害怕的事分别是什么？

提示：学生结合自己的经历畅所欲言，自由发言。

活动四：聚焦生活

（多媒体展示情景）（1）我把自己的生日忘了，却意外收到好朋友的生日祝福。

（2）我因为睡懒觉而迟到，受到老师的批评。

（3）同伴误解我，赌气不理我了。

（4）还有许多作业要做却突然停电了。

（5）雷雨交加的夜晚，向来胆小的我独自在家。

问题：下列情境中自己会产生什么样的情绪？

提示：不同的情境下会产生不同的情绪。

教师总结：情绪的影响因素

我们的情绪受多方面因素影响。例如，个人的生理周期、对某件事情的预期、周围的舆论氛围、自然环境等。随着周围情况的变化，我们的情绪也经常变化。

二、情绪的青春色调

观看视频材料：（癌症患者笑对生活）

问题：材料中众多癌症患者为什么比一般的癌症患者更加长寿？

提示：情绪不同，结果不同

教师讲述：情绪的作用

情绪的作用非常神奇，影响着我们的观念和行动，它可以激励我们克服困难，努力向上，也可以让我们因为某个小小的挫败而止步不前。

活动五：探索与发现

（多媒体展示下列材料）

（1）根据我国史书记载，伍子胥过韶关，陷入进退维谷境地，结果因极度焦虑而一夜间须发全白。

（2）《岳飞传》牛皋，大败金兀术并处死了金兀术后，激动地狂笑不止，高兴过度而死，“乐极生悲”。

（3）《儒林外史》范进多年考不中举人，直到50岁时，终于听到自己金榜提名，“喜极而疯”。

（4）《三国演义》周瑜，才华出众，机智过人。但诸葛亮利用其气量狭小的弱点，巧设计谋，气得他断送了风华正茂的性命。

让学生进一步体会：情绪不同，结果不同。情绪与健康的关系。）

教师讲述：长期保持积极的情绪，如宁静、愉快等，能增强人的机体免疫能力，有益于身心健康。相反，人若长期处于抑郁、紧张、焦急等情形之中，则会对身心健康产生不良的影响。

三、课堂小结

你改变不了环境，但你可以改变自己；

你改变不了事实，但你可以改变态度；

你改变不了过去，但你可以改变现在；

你不能控制他人，但你可以掌握自己；

你不能预知明天，但你可以把握今天；

你不能样样顺利，但你可以事事尽心；

你不能左右天气，但你可以改变心情；

你不能选择容貌，但你可以展现笑容；

你不能延伸生命的长度，

但你可以决定生命的宽度。

——希望每一位同学都能保持积极的情绪，快乐的度过每一天！

板书设计

1、情绪面面观（喜、怒、哀、惧）

正面情绪绚烂多彩

2、情绪的青春色调

负面情绪需要经历

教学反思

新课程积极倡导自主性学习、合作性学习、探究性学习，强调教学要从学生的生活出发，密切知识与生活的联系，帮助学生过积极健康的生活，引导和启发学生独立思考、积极实践相统一。因此在教学中本着“在活动中体验，在体验中感悟，在感悟中成长”的理念，努力创设活动情境，鼓励参与；激发兴趣，吸引参与；动手实践，主动参与；质疑互动，全面参与。让学生真正成为课堂的主人。

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