在患者对医疗需求不断增加的今天，加强护士技术操作训练及理论学习，提高整体技术水平，其重要性正日益凸显出来。护士如果没有过硬的技术水平和丰富的理论知识，仅靠服务态度好，是无法满足患者需求的。对此，院护理部通过大力开展活动，制定了一系列的业务培训计划和考核措施，促使护士不断学习理论知识，刻苦训练各种技术操作，使护士的技术水平全面得到提升。

院护理部制定了每月二次操作演示计划并加以实施，特别是常见的护理技术操作，如：铺床法、无菌技术、肌肉注射、导尿等二十项操作集中讲解与示范，强调了操作技能的标准和操作过程中关爱病人、保护病人及护患沟通技巧，注重了病人的感受和舒适度，以突出舒适的人文关怀，提高护理服务质量。院护理部通过每天开放示教室，为我们自觉主动的操作训练创造了条件。制定了每年两次护理理论和技术操作考试考核计划，上半年的考核工作已在五月份结束，各科室在任务重、人员紧张的`情况下对每月的操作演示和考核工作给予了积极的支持和配合。来自各护理单元的护理人员都非常认真主动地参加了学习，并顺利通过了考核，为科室广泛开展护理技术操作培训，提高医院整体护理操作质量打下了扎实的基础。

通过考试，同时也看到了我们的不足之处，比如：个别护士的无菌观念不强，技术操作不熟练，学习风气不够浓厚等。有些知识光靠讲授不能理解和掌握，还需进行演示，这就要求我们每月的操作演示老师要做到：能够与病人进行有效沟通，而且要动作熟练、手法准确、表情自然；要理解每一操作步骤的理论基础和原理，着重分析和研究病人的基本需要，掌握评估和满足患者的各种基本需要的基本知识和技能。技能学习的速度一般较慢，需要大量的练习才会达到熟能生巧的程度。大家可以利用休息时间到示教室练习，提高我们的实际操作能力。为调动大家学习护理新知识的主动性，可以在考试过程中设置特定的病情进行提问，让考生针对具体情况思考应该做什么，以及操作中应该注意哪些问题。以此考核技能知识、技能操作，这样既能对考生的护理操作技能的熟练程度进行检验，又能使所学知识运用于解决实际问题中，使考生的综合能力得到提升。

随着社会的进步，全民素质及生活水平的提高，人们健康意识及自我保健意识的不断增强，患者对医院的治疗、护理、服务环境亦提出了更高要求的情况下，我们认识到只有在工作中不断提升自身素质，把每项操作做到尽善尽美，以优质服务满足不同年龄、不同层次患者的需求，才能适应形势的发展，胜任本职工作，才能成为患者的亲人、朋友，得到患者的理解和尊重。

学18大后心得体会篇2

我很荣幸于20xx年3月20日被单位派选到自治区党校，参加“全国高校教师网络培训”中的“青年教师职业生涯规划与发展”这一主题的培训，这次培训的时间虽然只有两天，但我的收获或许用两年的时间也换不来。下面简单的谈一下自己的体会。

1.终身教育的需要

20世纪70年代以后，终身教育理念日受重视，生涯发展的研究，已不只偏重个人的职业选择方面，进而扩大到个人自我潜能的发挥。教师逐渐体会到在职进修的必要性，光凭过去所学的知识和经验，实在很难胜任目前的教学工作，必须不断地进修，吸取各种经济、政治、科技和教育知识，以扩大知识领域，提升专业能力，最大程度地扩大个人自我潜能。

2.教师自身发展的需要

我们大家都知道，教育质量的提升，主要在于教师能否将教学工作当作终生的志业，或是将教学工作当作一生值得奉献的专业。

因此，教师必须有自我发展需要和自我发展意识。

教师规划自我发展就是“理智地复现自己、筹划未来的自我、控制今后的行为”，使得“已有的发展水平影响今后的发展方向和程度”，使得“未来发展目标支配今日的行为。”

教师发展传统的模式是学校要求—学校组织学习—教师实践—总结。教师发展应有的模式：“自我认识和自我反思—制定职业生涯规划—理论的学习和准备—实践和行动研究—总结提升”。

3.有助于教师确立发展目标

上班已接近五年时间的我，过去缺乏生涯设计的概念和意识，也了解到不少教师对自己要达到什么目标，通过几个阶段达到自己的目标，现在自己处于什么阶段等等问题，往往是模糊的，有的甚至从来就没有这样考虑过。在工作上，就是听从领导安排，以完成任务为目标，没有自己的追求，态度被动;当工作不满意时，往往归因于外部的环境制约，认为自己尽了力，没有办法克服困难。

所以，生涯规划，可化被动为主动，在追求中体会快乐人生。

4.有助于教师适应未来的竞争与社会需求

处于世纪的转型期，教师面临的问题将愈来愈复杂，所要处理的问题，可能不只是学校内部教学的事情，同时还要面对社会、科技、家庭所带来的各种挑战。所以，教师必须对生涯发展有所了解，并且进行有效的生涯规划。

5.有助于解决教师的职业倦怠

职业倦怠有多方面的症状和表现。首先，精力耗竭，表现为疲劳、烦躁、易怒、过敏、情绪紧张，早晨去上班常常感到畏惧;其次，人格缺失，对学生抱消极态度，有意减少甚至断绝与学生的联系，见到学生也不理睬;成就感降低，对自己的工作看不到成就，对困难不愿努力去克服，甚至产生放弃教师职业的消极想法。

职业倦怠不是由某一个事件造成的`，而是由日常工作中的挫折、焦虑、沮丧日积月累造成的。一些教师由于缺少有意识地训练，因而教学水平和能力往往处于高原状态，没有成就感和发展感，这样很快就会出现职业的倦怠和退缩。职业倦怠是一个渐进的过程，一个难以突破的恶性循环。我们发现，在教师中这种情况比较普遍，应引起社会的广泛关注。

作为一名教师，承担着教书育人的伟大使命，我相信：一个能做好生涯规划的教师，必能有目的、积极主动并快乐地投入教学，使学生学习具有效率。

每个教师都需进行生涯规划,这样才能做自己生命的主角，做自己生命的设计师、领航员，真正为学生和自己的生命负责!

通过此次“青年教师职业生涯规划与发展”培训后，我会重新确立自己的职业生涯发展规划，重新审视自己，不辱教师的使命，将自己的工作做的更好!

学18大后心得体会篇3

通过这次的团队精神培训，让我懂得了团队力量的重大。在这一次里，让我学到了很多东西，也有了一定的进步与了解，同时也认识到自己的不足。很感谢公司给我们提供一次这么值得珍惜的培训机会，还要感谢培训的各位老师，感谢我们的助教，感谢我的同事们，是你们让我对团队精神有了更深的认识。这次的培训内容丰富，有理论的培训，也有集体的游戏活动。在短短的两天时间里，体验培训安排井然有序，同事们都能全心投入，充满激情，相互关爱，相互信任，相互扶持。使我认识到了什么是团队，什么是团队精神，什么是团队协作，以及如何建立一个好的团队，拓展及磨练我们的意志，培养了我们团结协作，相互进取的精神。

对我而言感触尤为深刻。在老师的指导下，我们分成了六小组。并选出了组长，在组长的组织下，带领下，从九牛之人的故事，从相互对视，相互交流，寻找搭档，领袖风彩，回忆童年，展示团队风彩，穿越电网，数字红黑游戏等等。每个小组均发挥自己的优势，尽全心全力的参与活动。每一个项目，每一个感动，每一次的挑战，我相信大家都是尽全力而为。通过这次的培训，我深深的感悟到团队的力量是无穷大，团队的智慧也很强。关键是团队要相互配合，相互信任，相互照顾，只有这样我们的团队才会更给力。不管是工作上，还是生活中都应有很强的团队意识。

通过这次两天时间的亲身体验，真的感触很多。。。。。。我想对我的生活，对我的工作，对我的一些为人处事都会有很大的帮忙!学会了感恩所有爱我的人，关心我的人。感谢我们的江总，陈经理给我的机会，给我这个平台，感谢他们对我工作的支持与鼓励，对我的信任及认可。我会尽全心全力去把工作做好，担当起财务所应当负的责任。感谢我的爱人对我的爱及呵护，对我的支持与陪伴，感谢我的家人对我的爱与帮助，感谢我的朋友我的同事对我的帮助与关心。我相信一个人心有多大舞台就有多大，相信一个人的力量是无穷的，只要有心世上没有做不到的事。我曾有时想我的世界没有爱，通过这次的体验我感觉我的世界全是爱，曾有过不自信，曾有放弃过的念头，现在我不会了，经后我要做一个自信，坚强，有激情，负责任，守诺言的女人。我相信我是可以做到的!坚定自己的信念，把握好现在，快乐并幸福的过好每一天。

建议公司以后多组织类似的培训。我们还需要不断学习，不断努力，不断进取。

学18大后心得体会篇4

还剩最后一次课，压力与情绪管理管理素质类选修课就要结束了。这次课是我大学来上的感触最深的一次选修课。整个课程阶段缺课一次，虽然没有很认真的听课，没有做笔记，但是老师一些零零星星的话仍旧让我学到很很多很多东西。大三了，偶尔看到大四的学长学姐，想到一年后我的样子，不免还是感觉到压力很大的。选课的时候看到这个以前没见过的选修课，随手就填上了。如愿上了这个课。课程即将结束的时候，回头看看，还有一些感触。

1.这个课是我唯一一次遇到每次课都点名的课。老师负责任态度让我在这个课上的收获更多。不过我个人觉得每次课都点名给学生还是有一点压力的。

2.虽然课程名就有“压力”二字，但是课程氛围还是显的非常轻松愉快的；而且轻松愉快中还能引发学生的很多思考。

3.上完这门选修课以后，对我还是有很大的帮助的，多多少少在控制压力和情绪方面有一些长进吧。

整个课程就要结束，回忆起来，印象最深的还是那次课上的电影《肖申克的救赎》。在老师的引导下用另一个视角再看了那部电影以后，我考虑了很多有关压力有关情绪的事情，一些自己身上的，自己身边的事情。压力有一些来自外界，有一些来自自己的内心。来自外面世界的压力对我们的影响多半取决我们的内心。如果管理好了我们自己的情绪，整理好压力的来源和对应的办法，我们的生活和学习都会显得很有活力，很轻松。压力就好像是一把双刃剑，没有压力的生活也不是我们能接受的；压力太大的生活我们也难以承受。

在上这个课以前，我每天都把自己放的很松很松，后来才发现那种很松的生活状态不应该是我现在有的，我应该给自己找一点压力，年轻的时候是该要奋斗的，应该有点压力促进自己。一直以来，我大多是喜怒都不形于色的。上了这个课程以后，发现这样管理自己的情绪也是不好的。有时候还是应当发泄一下。合理宣泄是压力的很好的释放。也是我们调节情绪的一种很好的'方式。

自然，不同的人由于性格的差异，面对压力的反应肯定不尽相同，对压力的管理每个人也有不一样的心得和体会。我个人的想法就是尽量的把压力转会会自己进步的动力吧。情绪也是一个很影响生活质量的因素。就连植物都能感受到人的情绪，并对快乐，赞美的情绪作出好的反应，而对悲伤，厌恶等负面情绪作出不好的反应，更何况是人呢。快乐阳光的人总是受到欢迎的。情绪是很容易传染的。

适度的压力能使人挑战自我，挖掘潜力，富有效率，激起创造性，而不良的压力，不管其来源是什么，都会给个人和组织造成不好的影响。如何才能缓解来自环境或个人因素的工作压力呢？

a．更有效的组织好自己的生活，学习和工作：建立良好的时间观念，管理好自己的时间。不要给自己制定过高的目标或者计划。生活有规律。

b．建立良好的人际关系：与同学朋友融洽相处，多和老师沟通交流。遇到不能独立解决或者难以解决的问题的时候多向别人求助。学会合作，和朋友和同学分享自己的快乐，或者烦恼。

c．学会总结和计划：每隔一段时间对自己的生活状态做一个总结。找出其中的问题，并加以分析。制定合适的计划。不用太细，让自己有放松的时间和空间。

d．学会合理宣泄：找到适合自己的解压方式，看一场电影，一次酣畅淋漓的运动。

每个人都应当找到适合自己的减压方式，当然减压的同时不要给别人增加压力。合理的控制自己的情绪，有压抑的事情尽量学会放松，音乐，电影，或者游戏。学会降低自己对琐事的关注度，多和朋友相处。多交流，整理出一套属于自己的幸福方法，最重要的是切实的用到在自己的生活和心念中。控制好自己的情绪，能很好的管理压力的时候，你的生命就会变的非常的不一样。

从你开始管理好自己的压力和情绪的时候，就你会发现，自己的生活就变的非常的不一样了，好到连过去的你都非常羡慕现在的、幸福的你，好到你不会想跟任何人交换人生。

学18大后心得体会篇5

儿子就读于xx小学四年级28班。每天早上，看着妻子起床后洗漱、整理书包，高高兴兴地去教书，我都觉得无比的欣慰。回忆弟弟的成长历程，我有自己的几点体会与大家交流。

一、注重习惯的培养。

人们常说：“习惯成自然”，一个良好的习惯会让孩子终身受益。学校要加大对学生用法的培养，家长更应该以身作则，这样才能起到言传身教、潜移默化的作用。从儿子舅舅上一年级开始一直到现在，我基本上博热县他的作业犯过难，放学后做作业的习惯继续保持到现在，也让他对自己的时间有了合理的安排。

二、多表扬、多鼓励，培养孩子的自信。

有次小测验或考试后，我拿起儿子的阅卷，总是找到他的错题，帮他查找错误原因，有的是粗心，有的是意思没有弄清楚，我总是对他说：“儿子，这次考得还行，要是以后做题时则细心一点，我相信你是最棒的。”

三、培养孩子各各方面的.兴趣。

学习是基础，但我更关注孩子和德、智、体、美、劳各方面的发展。所以儿子放学后，我经常陪他下棋、打乒乓球、骑自行车，每个星期天他还会和同学相约去书店看书，去操

场打篮球。在家里我还家务劳动可让他做力所能及的家务，让他感到自己是爸爸妈妈的小帮手。

四、营造优异的家庭环境。

良好家庭氛围是孩子身心成长的关键。儿子回家后，我们一家总是其乐融融的。父母的言行举止会成为孩子效仿的宝宝对象，并起着言传身教的影响，所以说家庭教育在成长中有着非常重要的位置。

学18大后心得体会篇6

春游回来，本来期待的心情变得即失望又沮丧。又去乐满地！乐满地啊，乐满地啊，去一次就够了嘛，非要去个四五回！郁闷啊！春游春游，本该和大自然来个拥抱的，现在好了，看不到春天的美丽，听不到鸟儿欢快的叫声，只能是在乐满地百般无聊地走了一圈。失望啊！我真想有一次自己作主的春游啊！

我疲惫地躺在沙发上，心里想着自己那美好的.春游。想着想着，我不知不觉地睡着了……

“叮铃铃——”一阵电话铃声把我吵醒了。我跑去接电话：“喂！是谁呀？”“阳！快走，我们去春游！”原来是小伙伴们叫我去春游了。我感到很奇怪，便问：“不是去过春游了吗？”“这是属于我们自己的春游。哎呀，别问那么多，快点到学校对面的书报亭，我们春游去！”“好，我马上到！”我高高兴兴地挂了电话，赶往集合地点。

我们乘车来到郊外。一下车，我就被这美丽的景色迷住了：碧蓝的天空上飘着朵朵白云，几只可爱的小鸟在空中自由地飞翔，放眼望去，一大片绿油油的草地上开满了五颜六色的小花，从中，几只蜜蜂正采着花粉呢，一棵棵高大的树长出了嫩芽。我想起两句诗：“留连戏蝶时时舞，自在娇莺恰恰啼。”这景色真美得像一幅画卷。

我们开始了活动。我和肖晓玲、乔静婷、杨韶樱兴高采烈地玩起了捉迷藏；莫昕雨和林菁菁快乐地放起了风筝；杨木和诸葛拘拍起了皮球；凌心语画起了画……大家都玩得不亦乐乎。

我们正玩得高兴，突然听到一个声音：“起来了！睡觉笑什么，梦到什么好东西了？”是妈妈的声音！我真开眼睛一看，唉，在家里哩，原来那只是一个梦。我对妈妈说：“我梦见春游了，那是我们心目中的春游啊！”我真想有一次自己作主的春游啊！

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