通过不断尝试,我们积累了丰富的心得体会,当我们内心产生了新的想法时,可以将心得体会写好,下面是心得大全网小编为您分享的做幸福的教师的心得体会模板8篇,感谢您的参阅。
做幸福的教师的心得体会篇1
一场没有演讲稿、没有ppt的激情演讲震撼了会场的300多位教师们。崔跃松老师的演讲以他艺术的掌握、心理学的学习、知识的渊博、独到的见解、人格的魅力、超强的记忆力等,使得老师们佩服、折服,获得现场全体教师多次热烈的掌声,我们每位教师受到了强烈的心灵震撼和深刻的师德教育。
崔老师围绕《做有幸福感的一流教师》为主题谈论了一系列有关师德师风的独到见解。怎样做有幸福感的一流教师,崔老师送给大家三个字,分别是:“品”、“爱”、“能”。
“品”:教师的一流体现在品,尊严、自由、名声。
崔老师例举了很多实例指出作为一名教师要尊重每一个孩子,不能伤害孩子的尊严,做一个有品的教师,同时教育孩子从小做一个有品的人。作为一名教师,我们最重要的是传道,要让孩子知道人生最重要的是自由,不可在小时候养成品行问题,长大了会丢了自由。而名声就体现在我们的一言一行上,自律和他律的结合才是师德师风的保证。
“爱”:爱自己、爱别人、爱事业。
正如崔老师的一句话:“吃不饱的时候只有一个烦恼,吃饱饭时却有无数烦恼”,这是一个浮躁、急躁、甚至暴躁的社会。我们不能掌握我们的命,但是能掌握我们的运。“希望是火,失望是烟,人生路上一直是一边点火一边冒烟”,人生虽有不如意,但也要爱自己、爱生命。当然也要做到爱别人:爱别人的孩子、爱别人的父母、爱同事,爱身边每一个人。崔老师向我们传授了为人处事的“四二二”定律。四项基本原则:当面尊重、背后赞扬、好事想着、坏事帮忙;练就两样本领:做事让人感动、说话让人高兴;吃下两样东西:吃苦、吃亏。爱别人要从身边做起,作为教师更要从对学生的点滴关爱做起,爱自己的孩子是本能,而能做到爱别人的孩子是伟大的。人生就一万多天,有人只是过了一天而重复了一万次而已。有的人一辈子暗淡无光,每天重复着同样的事情,让我们的生活精彩就要爱我们的事业,做一名幸福的教师。
“能”:比实力、比才干、比能力。
教育工作者如何体现自己的“能”,崔老师说:“班主任就是领袖,而不是领导”,什么叫“领袖”?我想就是做学生的偶像吧,你不用扯着嗓子喊,你不用大发雷霆,学生就会跟着你走,因为他崇拜你。当然,我们也要培养学生做一个有“能”的人,让学生全面发展。成功人的标志是具有“三头”:笔头、口头、领头,而成为成功人的途径是读书、拜师、见世面。我们每位老师都应提高自己的政治、理论、文学、业务水平,要身体力行地学习。不登泰山怎么知道泰山的雄奇、险峻,教师应有丰富而广博的学识和开阔的视野。
听君一席话,胜读十年书,听了崔老师的报告,带给我很多生活和工作上的启示。现在的教育要交给孩子什么?是知识吗?学问不是文字,也不是知识,学问是从人生经验上来,做人做事上去体会的'。我们应教育学生做有品的人,做有爱的人,做有能的人,这不就是有学问的人吗?做人好,做事对,绝对的对,绝对的好,这就是学问。我们在教书的同时更重要的是育人,这才能让我们的学生成为真正有学问的人。
还记得最后崔老师送给全体老师的一段话:“要想一个人快乐,那就做梦。要想一家人快乐,那就做饭。要想一群人快乐,那就做东。要想一辈子快乐,那就做事、做人。”努力做有幸福感的一流教师,快乐工作,幸福生活!
做幸福的教师的心得体会篇2
在马校长的引领下,我们在今年元旦节领到了新年礼物——《做一个幸福的教师》,于是在假期就拜读了陶老师的《做一个幸福的教师》一书。拿到这本书时,首先映入眼帘的是一张灿烂而明净的笑容,给人一种亲切、自信、幸福的感觉。待读完这本书,让我感觉走进了一个高尚的灵魂,字里行间流露着从容淡定,平易谦和的心态,包含着慷慨大气、恢宏深刻的思想。欣赏之余,我精心摘录了一些经典的语句。
陶老师在书中分别从人格高尚、心灵和谐、充满自信、发展自身四个方面讲述了如何打点幸福人生。他用那一个个鲜活的事例,一句句警言箴语,一段段经典释义,阐述了幸福的教师要做到:富有良知、一心向善、宽容大度、淡泊名利、爱到极致,要学会宠辱不惊、优化情绪、知足常乐等等。陶老师给了我很多人生启示,使我对做幸福的教师有了新的理解。
一、做幸福的教师,要饱读经典书籍。
陶老师说:文化一旦在心灵安顿之后,就成为了一生幸福的储蓄。 他高屋建瓴地提出自己的见解:教师要想发展起来,就要给自己的心灵留下一个阅读经典的空间,从而使自己的教学登上squo;会当凌绝顶squo;的境地。他告诉人们通过文化存款才能获得持久的幸福。而他所指的文化存款就是阅读经典!他深入揭示了读书与教师生命成长的关系,使我迫切地认识到读书的重要性,尤其作为传播知识的我们,对于这一点更不应怠慢。在这个竞争日益激烈的社会里,如何提升自己的文化品位并且做一个幸福的教师?那就是读书,读好书,读世界经典之书。所以,我认为即使我们再忙碌,每天都要有阅读的时间,要有思考的时间。阅读,让我们归于平静,与伟人、名人对话;思考,让我们穿越岁月的迷雾,锤炼教育的智慧。
我深深地体会到:要把读书当作第一要务,养成终生学习的良好习惯。陶老师四十九岁开始背《论语》,五十多岁学电脑。我们呢?要不断点燃自己的学习内驱力,自主学习。读专业书、读文学书、读经典书,使自己的知识面广博起来,才能开阔自己的专业领域,才能开拓自己的视野,才能为自己积蓄能量。
二、 做幸福的教师,要拥有一颗宽容的心。
有人说,宽容是深藏爱心的体谅,是一种智慧和力量。在生活中我们要宽容我们的家人,宽容我们的同事,宽容伤害过我们的人。记得我在随笔《让痛苦之盐融化在宽容的湖水中》曾写道:只有做到宽容,人才会活得轻松、过得快乐,而我们收获的一定是温馨、友好与和谐。我们做教师的,每天面对的是尚未成年的学生,对学生的细小错误,我们也要做到宽容。有人说得好:如今我们身上的全部长处都是以前老师曾经夸奖过的地方,我们身上的大部分缺点也是当年老师曾经批评过的地方。所以一个教师,就要有一颗宽容的心,能够成为孩子的良师益友,要学会赏识孩子。在评价孩子中,要能保持鼓励性的倾向,使孩子时刻感到自信,能激发孩子的学习欲望和兴趣;孩子犯错时,能给孩子一个台阶下;当孩子取得成绩时,别忘了给孩子送上一片掌声;孩子有疑难时,是孩子最好的心理医生和真诚的朋友;当孩子大胆表现自己时,是最好的欣赏者。教师潜在的人格魅力会深深地感染学生,在真诚的赞美、友善的态度中时刻不忘对孩子有一颗宽容的心。
三、做幸福的教师,要善于营造富有情趣的课堂。
新的课程标准要求我们必须树立以人为本的教育理念,一个好教师一定会给孩子营造一个富有情趣的课堂。要创设富有情趣的精彩课堂,陶老师给我们指明了一个方向:读书。他说:知识关乎事物,智慧关乎人生。如果只有知识,那你看到一块石头就是一块石头,看到一粒沙子仅是一粒沙子而已。但是一旦拥有了智慧,就可以从一块石头里发现一道风景,从一粒沙子中感悟灵魂的律动。读书破万卷,教学如有神,教学与读书相得益彰,才
能享受自己的课堂,使自己乐教,学生乐学,使每次课堂都迸发出火花,这样学生才能亲其师信其道。我在平时的教学中,创造性地使用教材,精心设计每一个教学环节,合理创设情境,构建民主和谐的课堂氛围,点燃学生心灵的火花,启发学生思维的阀门,我陪伴着学生在欢声笑语中体验学习的快乐,提升思想境界,尽力用知识和教育智慧营造富有情趣的课堂。
四、做幸福的教师,要有对学生真诚无私的爱。
只要一个人只要心中有爱,无论人生的路多艰难、多痛苦,脸上带着微笑,心里就是宁静平和的,这就是幸福的人生。我们教师也是这样,要在微薄的收入中,要在繁忙的工作,巨大的压力下做个幸福的教师,创造幸福的自己,培养幸福的学生,服务幸福的社会。在学生需要我们指导、帮助的时间里,真诚的关心、爱护、帮助他们,尤其是生活学习上有困难的学生。热爱学生,必须了解学生,尊重学生,时刻把学生放在心上,体察学生的内心世界,与学生建立起和谐、友爱的师生关系。记得自月考之后,我及时对学困生加强心理疏导,帮助他们消除或减轻种种心理担忧,让他们认识到自己的价值。同时,我还创造条件和机会让后进生表现其优点和长处,使他们品尝到成功的欢乐和喜悦。期中考试商磊、姚健、刘明君等五名同学由月考的后十名,进步五个名次而荣获了班级进步之星,他们的大照片和进入年级百强的优秀生一样张贴在我班的星光闪闪光荣榜里,使他们受到了尊重,增强了他们的自信。
五、做幸福的教师,要保持良好的心态,优化自己的情绪。
有时候,我由于家庭的重负、工作的压力,心里特别烦躁。陶老师的教诲让我受益匪浅。你改变不了环境,但可以改变自己;你改变不了事实,但可以改变态度;你改变不了过去,但可以改变现在;你不能控制他人,但可以掌握自己;你不能预知明天,但可以把握今天;你不能样样顺利,但可以事事尽心;你不能延伸生命长度,但可以决定生命宽度;你不能左右天气,但可以改变心情;你不能选择容貌,但可以展现笑容。
我要学会保持良好的心态,优化自己的情绪。要正确地看待工作和人际交往中出现的一些问题,对荣辱得失要看得淡一些。要对自己保持一种期待花开的心态,等待着自己自然成熟、自然绽放,不要浮躁。对安排的一些工作任务要抱着一种肯定的态度,不牢骚、不埋怨、不怨天尤人,因为那是对自己的工作能力和修养的一种磨砺。
有了平和的心态,有了优化情绪的能力,即使人生的风雪袭来也能从容应对,处变不惊。人的一生不可能永远一帆风顺,总会有起起落落,我们要用平常心看待人生,用和谐心境对待世界,得意时不大喜,失意时不大悲,凡事皆视之自然。参透人生,心道一体,方能真正做到宠辱不惊看世间花开花落,生死不惧望晴空云卷云舒。当然要达到这种境界,还需要一个漫长的过程,尽管我现在不能做到,但从陶老师的报告中我已经悟到了这个道理,并且日后为之努力。
听了《做一个幸福的教师》,使我感悟到:幸福是一种心态,需要用心去营造。而浸润书香、修身养性、付出爱心是获得幸福的源泉,是成为一个幸福教师的前提条件。
泰戈尔说:花的事业是尊贵的,果实的事业是甜美的,让我们做叶的事业吧,因为叶是专注地垂着绿荫的。教师,就像那默默奉献的绿叶,时时刻刻映衬着鲜花的娇艳和硕果的丰盈。是的,作为教师,我们注定了与鲜花和掌声无缘,但是,我们可以用琴棋书画打造生命的亮色,用丰厚的学识构建生命的课堂,用爱和责任营造班级的温馨,在平淡平凡的工作中我们同样可以享受教书育人带来的快乐和幸福。我想,人的幸福其实就是一种感觉,是一种内心对于生命的感悟,是一种心灵的体验。对于幸福的教师来说,教育不是牺牲,而是享受;教育不是重复,而是创造;教育不是岁月的消耗,而是生命的延续;教育不是谋生的手段,而就是生活的本身!在平淡中享受教育的幸福,在工作中体验不期而至的快乐,在课堂上感受智慧的魅力和精神的愉悦&b&b我想这才是为师者实实在在的福。
做幸福的教师的心得体会篇3
教师的生活平淡而又规律,心中点滴的满足便成为幸福的源泉。我们重视点滴的积累,我们积累分毫的快乐,在心灵的储钱罐里快乐越来越多,幸福的感觉也越来越容易被自己品味到了。生活就是这样,我们不会经历宦海的沉浮,我们不会经历商海的波澜,只有书门的平静……于是这种平静滋养了我们的幸福,我们用自己的智力报答着社会给我们营造的这片“平静”。
教师的幸福比普通人的幸福更简单。因为我们具有“良好的知识结构”、“高超的教育能力”和“审美的素养”,所以我们要报答社会对我们的培养,为了社会的进步,国家的强盛,我们要培养出更多的优秀人才。
教师,实现社会大框架基底建立的宏伟任务的一群人,表面上没有波澜壮观,激情磅礴的生活节奏,表面上享受社会庇护和“优质”待遇的人,表面上怡然自得、悠闲自在的人——他们幸福感的得到并不是去靠修改幸福的概念得到的,而是给予社会相应的物质和精神的支持后才得到的。
幸福是心理的感受,但是对绝大多数人来说这种心理感受是建立在对周围人的'“物质拥有”的比较基础上和“精神拥有”的比较基础上的。而当前,特别是广大基层教师的这种通过“拥有”比较而来得的幸福感,几乎没有,因为他们连外出打工的人都比不起!我们有的幸福感也只是退而求其次的自我安慰而已。要得到“钱学森之问”的答案,先就要让广大教师切切实实的感到幸福。
做幸福的教师的心得体会篇4
多读书,勤读书。谁都知道书中自有黄金屋的道理,但我们往往工作中读书却少了些!在读过陶继新老师的《做一个幸福的教师》后。真的得到了启发和马上去读书充电增加知识储备的热情。本书中深克并很自然的表达出读书给予我们的,和不读书我们得不到的。特别是读书的走向取法乎上一讲,让我有着有舍有得的看法和品味。
是的.,读一天书容易,读一本经典名著也不难,每天坚持读就艰难了。或许这并不是我个人的感受。也许有时我们会为自己找各种借口说:我备课批改作业要花很多的时间,几乎没有时间看书,下班回去要做家务辅导孩子等,这不是你不读书的理由。课备不好,课也就教不好,如此下去的结果,将是一种恶性循环!越是读书少,备课所需的时间越多,而且课也就越教不好。因为没有文化积淀!相反,你看的有益书越多,你积累的知识也就越多,备起课来就会得心应手,创造性的教学设计会如汩汩的泉水,上课时你会妙语如珠,旁征博引,进入“教学如有神”的境界,正如陶继新老师所说“读书破万卷,教学如有神”,此时就形成了良性循环。
做幸福的教师的心得体会篇5
做一名人民的教师真幸福
今天下午,有幸聆听了__中学__老师的书香讲坛,再一次领略了“腹有诗书气自华”,张老师旁征博引、侃侃而谈,俨然一个“小于丹”,真是让人钦佩!而我沉醉的不光是她精彩的讲座,还有她对幸福教师的感悟,受其感染,我也要用文字记录下属于我的幸福。
幸福记忆(一)
新学期开始了,我又像以前一样在校园巡视,这时,几个我以前教过的小女生朝我跑过来,嘴里喊着:“老师,老师,老想你了,老想老想你了”,到我跟前了,她们几个猛尽的抱住了我。因为是在校园,我赶紧和她们说:“淡定!淡定!”。之后,我开玩笑的说:“怪不得我都老了呢,原来是你们老想,把我给想老了……”她们还在我身边跳跳的,叽叽喳喳的,我挨个的拍拍她们的脸,“新学期了,不许给我丢脸啊”……不时的有学生在我们身边经过,都在用羡慕的眼神看着我们,我也真的挺自豪的,一句“老想了”,让我心里老美了!
幸福记忆(二)
因为学校事情很多,特别是开会的时间经常和我该上课的时间冲突,所以,我经常要调课。就在前两天,我按时去上课了,刚从楼梯拐上来,就看见有几个男生在教室后门外那挤着,正在朝我来的方向张望,看见我了,只听他们喊着:“来了,来了,上”,我正诧异呢,说的什么呀,就听见教室里面又发出声音:“老师来了,上思品,上思品”“真的,你看见了,老师来了?”“哦哦耶耶,太好了!”……听着孩子们的欢呼,看着那一张张扬起来的笑脸,叫我怎能不兴奋!我做了一个陶醉的动作,说:“我好幸福哦”,那个调皮的男生用小沈阳的语气说:“为什么呢”,我回答:“此处略去888字……”哈哈哈哈……孩子们需要我,喜欢我,真得很幸福!我当时的想法就是:我没有理由不给他们一个精彩的45分钟!
经常有人说,我长了一张笑脸,的确,我爱笑,现在我明白了,因为我的生活充满了爱,同事的关爱,学生的喜爱,还有我对教育的挚爱。因为有爱,所以快乐!阳光心态,快乐工作,一起享受教育的幸福吧!
做幸福的教师的心得体会篇6
阳光代表着爱,代表着生命的热力,代表着对希望与理想的执着。阳光能给万物生命力,阳光教师就是能给学生生命力的教师。
为了让老师们怀揣一颗阳光心,将爱洒向学生心灵,享受幸福的教师生活,巩留县第二小学于2月14日上午在阶梯教室由心理咨询师路平老师为全体老师带来了主题为“做阳光教师”专题讲座活动。路老师主要从教师的压力、教师的职业倦怠以及教师调控职业倦怠的心灵智慧三个方面进行讲座。讲座中路老师用生动的故事导入结合我们教师的现状告诉我们如何调整心态、变压力为动力拥有阳光心态做幸福教师。
本次培训,是给老师们一次精神大洗礼。全体教师倍受鼓舞,精神振奋,人格魅力得到以提升,更加统一了“做阳光教师,培养阳光学生,打造阳光学校”的思想:让教育充满思想,让思想充满阳光,让阳光充满校园,让校园充满活力。
用心感悟专家独特的教育智慧,激荡心灵,启迪思想,激发思维。2月20日下午,金银湖中学邀请武汉市中小学教师继续教育中心施火发主任为我校教职工做了一场题为“做一名幸福的教师”的讲座。
讲座中,施火发通过案例、自己的心得体会以及幻灯片演示阐述了做一个幸福的老师要享受自己的专业成长、享受学生的健康成长、享受自己的专业创作、享受生命的良性互动。他说:做教师最大的幸福,在于能够通过我们的努力让学生拥有一个更好的成长环境,更好地促进学生的生命成长。短短两个小时的讲座,教师们对如何享受自己的职业幸福有了更透彻的认识和领悟,也让我们在以后工作中如何保持良好的心态投入到教学工作中,注入了新的强心针。
我们静静地听,静静地品味,静静地内化,心灵深处便觉得如沐春风般温暖,如饮甘露般清甜。感悟教育智慧,践行生命真谛。本次学习将成为我们教育人生中一笔宝贵精神财富和一顿丰盛的营养大餐,激励大家在今后的教育教学实践中,永葆自己的教育教学生命之树常青!常绿!
做幸福的教师的心得体会篇7
工作以前,以为教师的职业风吹不着、雨淋不着,假期又多,一定非常幸福。可当过几年教师后,才真正感觉到当教师的辛苦和劳累。每天备课,学习,辅导,上课,批改作业,这学习,那反思,还要迎接这样那样的考试和比赛……日复一日无休无息。回家累了、困了,可还要坚持在孩子睡后查资料,批作业,搞研究。每日的工作何止是8小时啊?
做一个人民教师不容易。给学生一碗水,自己就得有一桶水。特别是现代教育,教育改革、知识更新、理念转变等必须要求教师不断丰富自己的知识,更新教育理念,改进教育手段,在那8小时之外去花费更多时间、精力来洗脑,换脑,训练自己的业务技能,提高自己业务能力。不说教学,就是这些业务提高也的确不容易。读了陶老师的教育讲演录之后,深知自己做了十几年的教师,拥有的只是那么丁点专业知识,不仅术业无专攻,文化也不曾有啊,自己读的书太少了。
说实话自己非常清楚读书的好处,也一度下过决心要读好书,总是觉得没有时间,静不下心来读书,自从读了陶老师的书后,被陶老的读书精神所感染,陶老师能够在四十六岁时开始背论语,每天早上起床后都能坚持背古诗,所以我想我也要使读书成为我的生活习惯。
记得以前读到过这样一段话:对于幸福教育的教师来说,教育不是牺牲,而是享受;教育不是重复,而是创造:教育不是谋生的手段,而是生活的本身。教师的一生不一定要手成什么惊天动地的'伟业,但它应当如百合,展开是一朵花,凝聚成一枚果;但它应当如星辰,远望像一盏灯,近看是一团火,当意识到生奋的蜡烛在“照亮”学生的同时,也应“照亮”自己时,我们是不是应该投入到自我发展。自我完善的境界中去,寻求一种生命的意义、追求的乐趣呢?现在看来,这段话说的是那么富有哲理,我们是大海中的一滴,只有懂得正确认识自己,发挥自己的价值,我们才会感到幸福。
老师们越来越忙了,困惑也好,幸福也好,都需要一种良好的心境来体会。我以为是每天要有阅读的时间,要有思考的时间。阅读,让我们归于平静,与伟人、名人对话;思考,让我们穿越岁月的迷雾,锤炼教育的智慧。一位学者这么说过:“‘我坐在这里,就是我所看过的东西的总和,如果没有阅读,我将一文不值。”作家余华说:“没有一位作家的写作史长过他的阅读史。就像没有一种阅历长过人生一样。”美国认为二十一世纪劳动者最重要的素质就是会搜集和处理信息,也就是读书。阅读是学习之本,是立教之根、是生存之道。阅读应该成为教师最重要的事情。
做人应该做一个幸福的人,那么做教师同样应该做一个幸福的教师。做一个幸福的人需要做一个对生活充满向往的快乐人;做一个幸福的教师需要做一个充满目标和志向的教师,《做一个幸福的教师》这本书就是教会我们怎么样做一个有目标和志向的教师,让我们从中学会成为幸福教师的秘诀。在自己工作的同时享受着工作中的乐趣,找到自己人生的价值!真是一本好书!
老师们,投入书海,打点自己的幸福人生吧!
做幸福的教师的心得体会篇8
有一种工作,没有经历过就不知道其中的艰辛;有一种艰辛,没有感受过就不知道其中的快乐;有一种快乐,没有品尝过就不知道其中的纯粹……
今年是我从教的第7个年头,时间不长也不短。这7个年头间让我尝遍了当教师的酸甜苦辣。今年的师德培训听着这些特级教师、名师激情澎湃的讲诉自己精彩的教书生涯,也让我想起了大学刚刚毕业教书的头几年。每天起早贪黑,备课到深夜不知疲倦。积极参加各种比赛活动,无所畏惧……现在回想起来,感觉那就是青春。但人奇怪的是,在经历高潮之后,就慢慢的出现了倦怠。
听着师德培训的专家讲诉自己获得的诸多荣誉时,突然,我感觉有一股冷水泼到了我的头上,让我瞬间清醒。不禁重复的问自己,最近几年我到底都做了些什么?有时候忙了累了就会不自觉的抱怨。现在想想为什么忙?为什么累?是不是从反面来看,自己并没有好好的利用时间,规划时间呢?如果能够给自己做一个计划,订一个目标,即使忙,即使累,是不是也很幸福呢。只有老师幸福,才能快乐教学,学生也才能真正受教。
师德讲师团中一位叫陈小侠的老师,让我佩服至极。他说的一句话很经典:“教育的精髓在垂范。”说的就是想让学生服你敬你,就必须做好学生的榜样。用自己的实际行动直接感染学生,从而改变学生。他给我们蒋了几个教学中的小故事,其中说到为学生烧开水,就坚持了整整一年。这是令人难以想象的,我们可能坚持做一个月觉得都不得了了,他却坚持了一年,如有必要,他还会继续坚持。还有他陪学生一起跑步的故事,每天跑25圈,听着就腿软了,感觉绝对坚持不了,所以陈老师就让自己的实际行动告诉学生,他要是能跑学生也一定能行。你说这样的老师怎能不让学生动容?执着、有爱、激情、勤劳成了他的代名词,他说幸福是一种心态!
作为美术教师的我也希望能用画笔画出学生的缤纷世界,七彩人生。用自己的实际行动激励学生,感动学生,做孩子真实的榜样。印度大诗人泰戈尔说过:“花的事业是甜蜜的,果的事业是珍贵的,让我干叶的事业吧,因为叶总是谦逊地垂着她的绿荫的。”让我们用慈爱呵护纯真;用指挥孕育成长;用真诚开启心灵;用希冀放飞理想,默默耕耘,共同托起明天的太阳!
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