冬天快来了，天气越来越冷了，而这个季节，却正是锻炼身体的好时机。参加冬季体育活动，不仅能锻炼身体，增强体质，而且还能锻炼不怕严寒的坚强意志，提高身体的抗寒能力，增强抵抗各种疾病的能力；还能多接受阳光的照射，阳光中的紫外线不但能杀死人体皮肤和衣服上的病毒和病菌，还能促进身体对钙、磷的吸收作用，有助于骨骼的生长发育；还可以加快血液循坏，增加大脑氧气的供应量，这对消除大脑长期工作带来的疲劳，增强记忆力，提高学习效率，都有积极的作用。

同学们，如果说健康是财富、地位、荣誉都是跟在健康这个后面的零，有了健康的，后面的零才有意义。健康不代表一切，但失去健康就一定会失去一切，拥有健康才是人生最大的财富。可是在我们部分同学身上却表现出一些不尽人意的地方：跑步不认真，做操不到位，做操时手臂该伸直时不伸直，该侧身时不侧身，该弯腰时不弯腰，该跳跃时不跳跃，跑步时谈笑风生，队伍散乱。这样下来，不但起不到锻炼的目的，还养成了精神面貌懒散，做事不认真的坏习惯。

在此要求我们做到以下四点：

第一、跑步时队伍整齐，眼睛向前看，双手应该积极摆动，不要插在口袋里；不要一边跑、一边讲话，因为很容易把跑步时带起的灰尘吸到嘴里。

第二、冬季锻炼要注意预防感冒，锻炼时着装要合理，锻炼后要及时穿衣保暖。

第三、参加冬季锻炼要有顽强的毅力，持之以恒的精神，切不可三天打鱼，两天晒网，我们很多同学身上缺乏的就是这种坚持。

同学们，身体是知识的载体，只有健康的体魄，以及良好的心理品质，才能更好地工作和学习，才能应付各种困难和挑战。每天锻炼一小时，健康生活一辈子，祝愿同学们在参与校园运动会的浪潮中健康、快乐。

我的讲话完毕，谢谢大家！

比快乐演讲稿篇2

幸福是一杯浓烈的酒，幸福是一杯芬芳的茶，幸福是两情相许，心心相印。追求理想的人，幸福是实现理想。幸福之于莘莘学子，就是考上名牌大学;幸福之于科学家就是科研成果之问世;幸福之于农民就是多打粮食。

人人都在追求幸福，又似乎都在经历不幸。越来越多的人发现，即使拥有更多的物质与金钱，并不能保证因此获得更多的幸福。近几年，我们经常听到一个词“幸福指数”。经济在快速增长，幸福也跟着在增长吗?

长期以来，人们总希望能够找到打开幸福之门的钥匙。关于什么是幸福的问题，从古到今，人们一直争论不休。

我想：作为一介人类灵魂的工程师，最大之幸福莫过于桃李满天下，为社会培养出一批又一批德才兼备，素质高，能力强的顶尖人才。

教师的幸福也称教育幸福。

教师的幸福有其自身的特点：精神性、关系性、集体性、无限性。

孟子曰：“君子有三乐”，“父母俱存，兄弟无故，一乐也;仰不愧于天，俯不怍于人，二乐也;得天下英才而教育之，三乐也。”

将“得天下英才而教育之”与“父母俱存、兄弟无故”的天伦之乐、“仰不愧于天，俯不怍于人”的德性生活之乐相并列，而称之谓“三乐”，明显含有对教育劳动的精神审美意蕴。教师只有摆脱了职业感的束缚，不把教当成谋生的手段，而是出乎自己的需要，像孟子那样以得天下英才而教之为乐，那么他才能在教的活动中自由地、有创造性地发挥自己的全部才能和力量，达到'孔颜乐处’的境界。”

(一)教师的幸福能力及其培养实际上就是教师幸福的实现问题。

幸福不是物质欲望得到满足的自然性、即时性的快感。幸福是人之为人意义实现所给予主体的精神性愉悦。

幸福能力需要培养另外一个理由是大量幸福病态的存在。

日本社会学家千右保曾经在一些国家作对比调查，问题为：如果有足够的钱供你一生享乐而无须工作，那么你是去享乐还是去工作?1987年千右保说“根据大约二十年以前的调查，基本上没有人回答靠玩过日子。美国的比率为2—3%，日本竟不到1%。然而近年来，'玩派’骤然增多”。“根据1983年世界青年意识调查对11个国家提问的结果，'玩派’比率最高的是瑞士，占39.8%;日本为19.8%，美国为21.8%”。“到了1987年，日本的玩派占到26.9%，四年时间增加了7.1个百分点”。至于中国，千右保写道：“令人难以掩饰惊讶的是中国的数字。玩派着着实实接近半数，占49.8%，创世界最高记录”。

在这样的状态之下，幸福等同于俗福。俗人很难体会真正的幸福。

(二)幸福能力的培养，需要教师具有良好的精神品位和德性。

但是创造幸福的能力却不仅取决于精神品位和德性，它还要求创造或实现幸福的其他条件，幸福能力就是主体实现目的和自由所需的主观条件。

首先，教师应当具有良好的知识结构。包括本体性知识、背景性知识和条件性知识三类。本体性知识是指教师所教科目的学科专业知识。背景性知识实际上是教师应有的综合性的文化涵养。条件性知识是指教育学、心理学知识，包括对教学过程规律性的认识，对教育对象的了解等等。教师的知识不仅是“心理学化”了的学科知识，而且必须是“文化化”、“生活化”的知识。没有对学生及其学习机制的切实了解，没有民族和世界文化的整体支撑，不能将学术语言生活化，一个教师即便能够从事教育教学工作，他也是一个枯燥乏味、没有成效的教师。这样的教师“学生听其课味同嚼蜡，躲其课不以为害，评其课嗤之以鼻”。失败的教师当然是不能收获教育幸福的。

其次，教师必须具有高超的教育能力。这里的教育能力是教育劳动的实践能力。韩进之教授认为包括教学能力，语言表达能力，教育观察能力，注意分配能力，思维的系统性、逻辑性和创造性、教育想象能力和教育机智。林崇德教授概括为“教师的自我监控能力”，包括对教育活动的计划安排，对这一活动的监察、评价、反馈，以及对教育过程的调节和校正能力。林崇德教授还认为，“优秀教师=教育过程+反思”。我们知道，教育活动的特点是一种心心相印的主体际性的交流活动。教育过程中充满变数。因此教育不仅是一个严谨的知识授受过程，也是一个充满灵活性、创造性的艺术过程。没有包括自我监控能力在内的实际工作能力的教师就不会收获教育的成功，更不会体验教育幸福。

最后，教师还应当具有审美的素养。幸福能力从某种程度上讲就是一种对主体自由的审美能力。幸福感就是一种生活的美感。因此缺乏美感的人也一定缺乏幸福感。要收获教育幸福，教师既要有较高的精神境界，创造性的教育能力，还应当具有对教育活动过程以及教、学双方的审美能力。这一审美能力既是乐教、乐学的中介环节，也是激发进一步创造性的重要因素。教师应当自觉掌握教育的审美评价尺度，学会以审美的心态看教育、看学生、看自己。审美是发现幸福、创造幸福的重要法宝。这一点，正是作者本人近年来不断呼吁建立教育活动第三标准的重要原因。

幸福需要靠似乎与幸福无关的能力去获得，这是一个悖论。但是这正是幸福和幸福能力的辩证法。教师的幸福实现与否取决于作为教育主体的教师在多大程度上成为一个真正大写和全面发展的人。

其实一个人想要生活得更好，只要获得几种能力就行，教师也不例外：一是自然能力，二是技术能力，三是知识能力，四是与社会和人打交道的能力，五是人的生理承受能力和心理承受能力。

比快乐演讲稿篇3

今天我讲话的题目是《分享快乐》。

优美的歌曲，让人陶醉;婉转的曲调，使人感叹。

众人都说音乐是人类的灵魂，而这灵魂，又能动人心弦。现在的我们，都爱听歌。当听到欢快的曲子时，心也随着欢快;当听到幽默的曲子时，会情不自禁的笑出来;当听到忧郁的曲子时，会随着曲子进入忧郁;当听到悲伤的曲子时，会默默的流下赶上的泪水。灵魂，就这样被带动了。而爱听歌的我们，却又喜欢独自欣赏这些奇妙的歌曲。一个人拿着mp塞着耳塞，不管父母怎样的迷惑，都是这样沉寂在歌曲中，独自享受着快乐。沉寂久了，难免会感到自己是多么的孤单寂寞。但是这些感觉自己的同伴、父母却丝毫不知。只有自己的心里才明白。

这样的自己，不再开心快乐，不再有笑容。一天，不经意间，我看到了这样一句话“如果你把快乐告诉别人，你将得到两个快乐。如果你把伤心告诉别人，你将会把伤心一分为二”为什么要自己一个人享受着快乐呢。都说独乐乐，不如众乐乐，快乐是需要分享的。为何不尝试一下和朋友一起享受快乐呢。

或许就不会孤单寂寞了吧。

都说过，有福同享，有难同当，那快乐就不能分享了吗?和朋友一起分享快乐，会让更多的人得到快乐，会使你的朋友更加了解你，让你们的关系更密切。

亲爱的同学们，这个世界属于大家，这里的快乐也是属于大家的，不必独乐乐，使自己孤单寂寞，只需要众乐乐，使自己更开朗，使世界更多的人得到快乐。

最后，希望同学们能吧“如果你把快乐告诉别人，你将得到两个快乐。如果你把伤心告诉别人，你将会把伤心一分为二”这句话，牢牢刻在心里，时刻提醒着自己——快乐，是需要和别人分享的。不要一个人快乐，要和大家分享着快乐。一个人快乐，不如大家快乐。要让你的父母、朋友因为你幸福快乐。

我的讲话完毕，谢谢大家!

比快乐演讲稿篇4

童年是欢乐的，童年是无忌的，童年是……每个人都有自己的童年，我的童年是幼稚无知、欢乐可笑的。每当我站在窗前，就回不由自主地想起我在童年时代发生的一件可笑的傻事。

一个宁静的夜晚，我仍然往常一样听了一个故事便想入睡了。不过，今天这个“金鸡”的故事，引起我无限遐想。“金鸡吃谷子能生金子，那我吃白纸就生银子啦!”我自言自语道。这有趣的想法，在我脑里闪过，鼓励我去吃白纸。我一边将撕了的白纸往嘴里塞，一边喃喃自语：“人们真笨，要像我这样吃白纸生银子，那不是早就发财了吗?……”晚上，我甜甜地做着美梦入睡了。

第二天早上，我早早的起来，准备“生银子”。我坐在沙发上，总是摸着自己的小肚皮，看它有没有“长大”。“当当……”时针已指向10点，我见自己的肚皮还没有什么动静，这下急了，我便焦急地问妈妈：“妈妈，我的肚皮怎么还没有‘长大’?”“什么?肚子长大!”妈妈用异样的目光看着我。“不是您告诉我的吗?那个‘金鸡’的故事。金鸡吃谷子生金子，我吃白纸怎么没生白银呢?”“ 哈哈!”妈妈咯咯笑了，笑得像一朵绽开的菊花，我也莫名其妙地笑了。

后来，到了二年级的时候，我知道了只有女生长大的时候才有生育能力，我便去告诉妈妈：“妈妈，我终于知道你为什么笑了，是因为我是小女生现在还不能生，是不是?”然后，妈妈又笑了，后来，妈妈告诉我，那金鸡下金蛋只是童话故事。

啊，童年，你就像一个小摇车，摇出千千万万人的欢声笑语，摇出千千万万人的童年趣事，摇出千千万万人的美好未来!

比快乐演讲稿篇5

尊敬的老师，亲爱的同学们：

大家好！

从小到大，书一直陪伴着我，书一直吸引着我。没有书，我便会闷闷不乐，读书，成为我最享受的事情。书带给我知识，书带给我快乐。书像一艘帆船，载着我在知识的海洋里遨游;书，像一对翅膀，带着我在梦想的天空中飞翔。

一部部书，像一支支乐曲，使我陶醉其中;一个个故事，像一颗颗钻石，使我无法自拔。当我读《小公主》时，我深深为萨拉优雅善良的品质所折服，希望向她一样无论贫穷或富有，都永远保持一颗高贵的心灵;当我读《青铜葵花》时，我被主人公青铜和葵花之间浓浓的兄妹亲情感动的留下眼泪，心情久久无法平静;当我读《阿凡提的故事》时，我又被阿凡提的智慧与幽默逗得捧腹大笑。

我爱读书，书也给了我丰厚的馈赠。作文，是班里数一数二的;学习，是班里佼佼者;用词，是班里最准确、丰富的。有的同学说，作文，好难呀，你怎能写得那么优美流畅?还有的说，读书，多枯燥啊，你竟能读的那么有滋有味?我说：“书是精神食粮呀，当然美味了。作文，是读书收获的成果呀，写的当然顺畅自然了。”他点点头，又摇摇头：“不懂。”我笑了：“书中自有颜如玉，书中自有黄金屋，慢慢品味吧。”是呀，读书的确不如看漫画轻松，不如玩游戏自在，但沉浸在隽永清新的文章中，畅游在曲折起伏的情节里所获得的快乐和满足，是其他任何事情都无法代替的。

作文，的确不如绘画、写字那样简单，但它便是读书后提炼的精华呀。“读一本好书，就像和一个高尚的人谈话。”“书是人类进步的阶梯。”无数的名人都热爱读书。读书能让人变得气质优雅，谈吐不凡，也会让人变得睿智从容、温文尔雅。书，是我生命里一抹亮丽的色彩，一缕温暖的阳光——我读书，我快乐!

比快乐演讲稿篇6

敬爱的老师、同学们：

大家好!

我叫，是石岛实验小学四年级二班的一名学生，今天参加这次我读书我快乐的主题演讲比赛，我感到非常高兴，也非常自豪。我演讲的题目是——《我读书我快乐》

在日常生活中，只要你善于发现，就能体味到很多的乐趣，如我们最喜欢的跳绳、游泳、打乒乓球、看电影......既娱乐了我们的身心，又强健了我们的体魄，其实除了这些以外,在我们的生活中，还有一个最大的乐趣，它只能用心去感悟，才能使人感到愉悦，那就是——读书。

有一次，我吃过晚饭又去图书馆看书，我一进去就被一本有趣的谜语书吸引了，我忍不住拿在手里津津有味地读起来：兄弟七八个，围着柱子坐，听说要分家，衣服都扯破(打一食物),这是什么食物，我从没听说过，我搜肠刮肚，绞尽脑汁也没想出答案。哎，回家问爸爸吧，我放下书，准备再去翻阅其他的书籍。突然，我看见旁边一位顾客一边谈话，一边剥着酸甜可口的橘子，于是，我若有所思地说：橘子，一定是橘子。我兴高采烈地跑回家，对爸爸说：爸爸，我给你讲个谜语，是我刚才在书店的谜语书上学到的。爸爸笑眯眯地说：别卖关子，快说。我把谜面给爸爸说了，爸爸笑呵呵地说：这个简单的很，我们几乎每天都在吃。不对，今天都没吃。爸爸愣了一下，说：明明刚才吃晚饭，妈妈在菜里面放了嘛。橘子怎么会放在菜里面?难道是我猜错了?我又把谜面在心里读了一遍，是呀，橘子没有中间的小圆柱，那是什么呢?孩子，读书不要只读字面，还需要深入的理解和体会其中的含义才行。最后在爸爸的提示下，我才真正的找到了谜底——大蒜。

是呀，读书是一种乐趣，它能开发我们的智力，能够让我们懂得深刻的道理。生活中没有书籍，就好象没有阳光，智慧了没有书籍，就好象鸟儿没有翅膀，让我们在书的世界里快乐地飞翔吧!

我的讲话完毕，谢谢大家!

比快乐演讲稿篇7

我喜欢在烈日西移的午后，携一杯香茗，徜徉在文学的天空，去跟我的老朋友做伴，听她甜美的嗓音向我讲述动人的故事。

“嗨，安妮！好久不见。”我热切地跟她打招呼，她见了我，那激动的神色简直可以用欣喜若狂来形容！热情地把我拉进那被浓浓的绿荫包围、四周爬满了绿色的藤蔓、与环绕着的绿树色彩交融、显得幽静、雅致的屋中。不错，也许你们已经猜到了吧！我最近正在读《绿屋里的安妮》这本书呢。闲暇之时，随着安妮的脚步进入一个如梦如幻的世界，抛下烦恼，让承载压力的心灵得以尽情的放松，何乐而不为？我喜欢安妮这个聪明、顽皮、善言、倔强、可爱的小女孩儿，我喜欢作者自然清新、富于表现力的文笔。捧起书，总是迫不及待地想要了解下面的情节；放下后，又是如此恋恋不舍的回味。书给我带来的是无穷的乐趣，她丰富了我的智慧，陶冶了我的情操。有她，足矣！

那件事证明了我对书的痴迷程度。那天，我精神状态不是很好，有些疲劳。我从书架上抽出了《爱丽丝镜中奇遇记》，拿起来看，动人的情节立即吸引了我，我打起精神开始细细品味。当我读到主人公从现实生活中来到那个镜子里的世界时，上眼皮和下眼皮开始打架了，迷迷糊糊的，我仿佛觉得自己就是爱丽丝，即将要走进那个未知的新奇世界。不知不觉，我忘了自己，觉得要和书融为一体了。静静地，我来到了镜子前面，心中充满了对另一个世界的期待，我慢慢走着走着，心跳加速了，呼吸急促了，时间定格了。结果，一头撞到了镜子上，唉，看书太入迷了也未必是件好事啊。但是，经过此次事件后我对书的热衷程度却丝毫没有减退，因为我知道：“多读书，读好书，是提高修养，拓宽知识面的综合体现。多看对我们有益的书，把从书中看到的点点滴滴加以运用到实际生活中去，无疑是成为智者的捷径。”

书是我前进的动力。有她相伴，我的生活不会乏味。是书让我的世界变得五彩斑斓，是书让我的思绪美好纯净，是书让我的心灵接受一次又一次的洗礼。我读书，我快乐，跟书做朋友，手牵手踩着欢乐的节奏永不离分。

比快乐演讲稿篇8

老师们，同学们：

早上好！

今天国旗下讲话的题目是“健康饮食，让我们更健康”。

为了使学生营养宣传工作更加广泛、深入、持久地开展下去，促进学生营养宣传工作的'制度化，所以，决定将每年的5月20日定为“中国学生营养日”。

我们都知道小学时期是生长发育的关键阶段，可是很多同学都有挑食、偏食、贪食的坏习惯。很多同学不懂得珍惜自己的健康，不懂得为自己的健康负责。从今天起，我希望各位同学能够开始注意自己的这些不良习惯。

1、首先，我们要养成不挑食，不偏食的习惯。在日常生活中要吃各种粮食，水果，蔬菜，鱼肉，蛋，奶等。你一旦有偏食，挑食的习惯了，就容易引起营养失调，抗病能力低下，身体发育不良，影响我们的健康。比如吃太多糖容易引起胃病，皮肤病；肉吃过多容易导致动脉粥样硬化，冠心病；吃太咸容易使血压升高等等。

据调查现在很多同学在进餐时，只挑选自己喜欢的吃。有的同学把肉吃完，就结束了用餐；有的同学只吃蔬菜。这些都是不正确的，是挑食偏食的不好的习惯，都容易引起各类疾病！从今天起，我希望大家能够慢慢改善这个问题！

2、其次在吃饭时要细嚼慢咽。吃饭时千万不要太快，尤其是年龄小的孩子，更应该把食物嚼得细一些，因为多嚼有利于提高食物的消化率和保护肠胃。

3、营养饮食还有一个重点是不吃不洁食品。

在每天放学的时候，很多同学都会到学校外面的露天小摊贩那儿买吃的。我们要知道，很多食品成分都十分复杂，经过日晒，光化，发热分解，会引起内部变化而变质。特别是到了夏天，食用露天销售的食品，同学们就更容易吃到一些变质腐坏的食品了。