大家晚上好!我叫李彪,来自11级机械与车辆学院机械电子工程专业.我很高兴今晚能站在这里讲话,表达我在军训后的感受.今晚我要演讲的题目是”绿色的青春,绿色的梦想”.上星期,我通过校勤工微博得知一年一度的”志坚杯”即将开始,怀念过去十五天军训的同时,我也很想借这个参加志坚杯的机会来表达军训对我刻骨铭心的影响.

军训第一天早上,我和同学们一样,紧张地穿上绿色的军服,洗漱完毕就迅速地奔往训练场,那天开始,春节的氛围对于11级的学生们来说也彻底结束了.当我一踏进那绿茵场,看着都穿着绿色迷彩服的同学们,激动与兴奋也油然生起,在绿色的人群中,我似乎看到绿色的青春正在迈向绿色的梦想.当我还在找我的班级的时候,我似乎感觉到青春的能量犹如绿色的人群一样在包围着我.

我的班级被分配到三营十一连一排,带我们的教官是十一连连长,个头中等,虽然谈不上魁梧,可在众多教官之中算是身材较好的了.开训仪式结束后,教官带领我们一排到国旗下进行训练,就在那时开始,他给我们留下的第一印象是严厉与苛刻.那一天,我记得最深刻的一句话是教官在讲军容军貌时说的”如果下午检查,发现胡子没刮的,那我就用火机来烧,指甲没剪的就在前面的水泥地上磨”听到这句话时,在场的同学们都一下悚然,谁都不敢稍有松懈,站着军姿紧张地听着教官的一字一词一言,就怕遗漏哪句话.在紧张的氛围里很快就到了中午的休息时间,训练时的紧张仿佛也跟随着我离开了训练场,穿梭在校园的小道,食堂和宿舍.吃完饭,同学们回到宿舍纷纷找起了指甲钳和剃须刀,整理起了军容军貌.顿时我想起了学长说过,这里军训时就像魔鬼训练营.此时我的心情也开始复杂起来,我渴望军训能轻松度过,可是也希望在这次军训中能不断磨练自己,让自己成为一个有顽强拼搏精神的人.回过神,我看着自己的军装,再转眼凝视了我刚刚褪去的军帽,我知道绿色的青春应该怀着一个绿色的梦想,只有不断地磨练自己,现实才能更接近自己青春的梦想.我鼓起了我的勇气,坚定的告诉自己,即使训练再艰苦,也要顽强地克服.

虽然军训已过去十几天了,可是在训练场上的记忆却还是犹新,绿色的画面时常涌上心头,那些记忆令我难忘.连绵细雨代替了炎炎烈日,整齐的队伍在水泥地上留下了黑色的轨迹,嘹亮的口号随着回音弥在训练场上,辅导员15天的陪伴和关怀情景更是历历在目.

训练时的认真,休息时的洒脱,为我们连的必杀技.促使我们有一个高的效率与有足够的时间休息.是绿色焕发了我们青春的活力与朝气,是绿色驱使我们与他人团结与协作,成为一个团结的整体;是绿色驱使我们共同克服困难,建立起深厚的友谊; 是绿色让我们都怀有一个青春的梦想.

如果没有教官的严厉与教导,或许我们还只是一堆散沙,没有任何凝聚力.在军训的集体中,每一个人都是至关重要的一分子,集体的荣誉是第一位,自己所做的一切都是为了给集体增光添彩.把这些放到生活上,放到以后的工作团队中,集体荣誉感也是同等重要的,它是一个成功团队的重要因素.

在军训期间,我得到了许多,无论是军训的体验还是友谊,收获都颇多.在团结合作中,我交了一些朋友,也建立了深厚的友谊,在休息时我们谈论我们绿色的青春与梦想,在描绘自己的蓝图时,我们都互相激励着对方在有限的青春里顽强拼搏,迈向各自的目标与梦想.

十一连有一个绿色的梦想,也是连长的梦想,那就是在各项比赛中拿到奖项.而团结就是我们犹如钢铁的力量.板报描述了我们十一连的军魂,拔河比赛验证了我们的团结,歌咏比赛唱出了我们绿色的青春与梦想.而阅兵时,更是展现了我们绿色的青春与梦想.

军训,锻炼了我们强健的体魄;军训,培养了我们吃苦耐劳的精神; 军训,磨练我们坚强的意志;

军训,培养了步调一致,胸怀大局的精神; 军训,培养了团结互助的品德;军训,增强了集体荣誉感;军训,培养了自立,自信,自强,自制,自爱,自理的观念;军训,激发了爱国爱校的热情.

作为11级的我们,现在正站在人生的新起点,绿色的青春与梦想将在这里放飞,理想将在这里起航,此次军训我得到的将是人生中一段难忘的经历和一笔宝贵的精神财富.

我热爱着我的教官,热爱着我绿色的队伍,热爱着时时刻刻关心我们的辅导员,我也热爱着北理这片校园.

关于孝演讲稿篇3

自幼酷爱读书，一度被师长和同学称为书迷、书虫。因为，读书的时候，我整个人的身心不但可以松弛下来，而且，还可以在自己的世界里任由理想飞扬。

从上学开始，老师就告诉我，多读书是件好事，不但可以丰富知识，而且还可以培养自身素养和喜好。于是，随着不断奔跑的青春步伐，除了几个要好的同学和闺中密友，书，就成了我青春路上最亲密的朋友。

在书的陪伴下，我渐渐退却青涩，渐渐成长;在书的哺育下，我视野不断扩展，羽化心灵。有时会有很特别的感觉，有了书，我的生活是那样的多姿多彩，沉醉与大千世界并有诸多向往。

曾经记得有个女作家说过，爱读书的孩子学不坏。爱读书的女孩子，更温和并具有内涵。从我自己的感受看，的确如此，在书海中徜徉，被书滋润过的女孩，不但更富灵动气质，而且，在待人接物、为人处事方面，更有好的人缘，惹人喜爱。

刚开始读书的时候，由于客观原因，课外书的资料比较少，并没有一定的方向和目标，也还没有自己特别喜好的类型，只是，拿来就看，广泛涉猎。言情小说、侦探小说、漫画图书、世界名著等。

这样的阶段，一度保持了很长时间。虽然并没有因此帮助学业，但是，确使自己的眼界和心志开阔不少。

读好书，做好人。这是一个期许，也是一个人生追求的目标。但是不是只要爱读书就有帮助呢?是书就是好书么?答案并非肯定的限制。也许著名作家李傲说过的话，可以对此做直白的解释，他曾说，受客观因素影响，人很难做到行万里路，实现自己的抱负。但，任何人都可以读万卷书，在书中找到自己心灵的港湾。他告诉我们，书是朋友又是助手，运用好了，书还是大家走向成功的催化剂。作为知识的载体，书没有多少是坏的，关键看抱着什么样的心态去读，怎么去汲取和受用。位置放对了，读的书自然就是好书了。做好人，不是读书人的专利，是社会的道德要求。但，读了书的人，有了丰富的知识源泉，也就顺理成章，成为人生的一个追求目标。

曾经追问，在这个物欲横流的社会，有惟利是图的商人，有渴望个性的作家，有充满理想渴望的青春等等，我们不再经受得了如此包装着温情的诱惑!书，作为难得的净土，成为现代社会认知自我，健康成长的摇篮。

我是个书迷，我的许多知识从书本来，我对待好书就像饥饿的人对待面包。我深知书对人的影响实在是太重要!

我只是社会中普通的一个单体，我知道我无法和“潮流”抗衡，我无法肃清“时尚”的影响，我只能用自己的方式，去看书用书。用自己最纯粹的感受，告诉大家，书中未必有黄金屋，但书中却有言如玉。

书里的每一个人都在用不同的方法来表达来宣泄自己的情感，表面上他们是漠不关心的，实际上内心深处，他们渴望被人爱，被人认可，被人同化，可惜这是一个永远无法实现的梦!今天的我们又何尝不是如此呢?我们不也在用各种不同的方式来实现自我，我们用自己最温柔的部分挣脱社会复杂的藩篱。

书者之所以是“大家”，名著之所以是“名著”，它是经历了时间的考验的，是彼时代的妙文，此时代亦是文萃。它是我们人类所共有的财富，真善美，永远是它歌颂的主题。这难道不是支撑我们前进的理由吗?这难道不是我们人之所以为“道”的理由吗?

时髦的东西总是短命的，真实的生活确是永恒的。而，书正是给了我们体验不同生活的机会，尽管，许多我们不曾经历，却同样可以用心去理解和感知。

尝试着许自己一个理想和目标吧，可能也会做到，读好书，做好人!

关于孝演讲稿篇4

各位同学你们是祖国的花朵，是我们国家的未来，中国的未来需要你们成为德、智、体全面发展的新一代。没有一个好的健康的身体就不能担负起将来建设祖国的重任，（单单学习成绩好、思想品德好还不行，必须要有一个好身体），怎样才能具有一个健康的身体呢？除了要参加一定的体育活动外，请同学们应该做好以下几点：

一、从小养成良好的卫生习惯：

1、吃东西以前和大小便后洗手。

许多传染病、寄生虫病是通过不干净的手、不干净的水、不干净的食品传染的，如艾滋病、霍乱、病毒性肝炎、伤寒、痢疾、蛔虫病、钩虫病等肠道传染病。存在我们手上、水中、食品中的一些细菌和病毒很小，我们的肉眼见不到，在显微镜下放大几百倍甚至几万倍才能看到它们，这类有生命的微生物是一些传染病的病源菌，大多数通过口进入人体内，给人体带来疾病。

2、养成不喝生水、不吃不熟食物，食物不能长期保存，食用前应彻底加热，消毒、杀死细菌，防止各种传染病，如伤寒、痢疾等，世界卫生组织在2001年曾经提出一个口号：“洗干净你的手，煮熟你的食物。”可见这是非常重要的。

3、养成勤剪指甲，衣服干净整洁（指甲里面会藏有能使你生病的细菌和病毒）。

4、不随地大小便，不随地吐痰。一口痰中有很多细菌和病毒，可以传染很多细菌和病毒，会传染很多疾病，如感冒、肺炎、气管炎、肺结核等，这些病主要是由于随地吐痰、咳嗽、打喷嚏将病菌通过空气飞沬灰尘经鼻子吸入人体内，造成这些呼吸道传染病的传播。特别是肺结核病人要特别引起重视。创建国家卫生城市我市有“十不”规定，其中有“不随地吐痰”的规定，希望我们中学生能从小事做起、从现在做起，养成良好的卫生习惯。

5、适当休息有利于学习和身体健康。

二、及时有计划的接种疫苗（打防疫针）：

很多同学听说打防疫针并不陌生，因为每个同学小时候都打过，而且现在还要打一些疫苗。我们的国家为了造福后代，保障青少年、儿童及婴幼儿的健康成长，促进全民身体素质的提高，几十年来对各适龄人群开展了有计划的预防接种，取得了巨大成就，使很多传染病已经消灭或基本消灭，有的也得到控制，发病率大幅下降，如天花、小儿麻痹症、麻疹、白喉、百日咳、小儿破伤风、流脑、乙型脑炎等。

三、健康的心理活动

什么是健康？世界卫生组织中规定：“所谓健康，是身体上、精神上及社会适应上完好的状态，不仅仅是没有疾病或不虚弱。”所以我们要正确认识健康，不能认为没有疾病就是健康的。小学生要注意培养自己具有快乐的、积极向上的、与同学团结友爱的性格，与同学们一起玩耍，学会愉快、融洽的人际交往，学会调整自己的心理状态，如碰到困难，受到了挫折、要振作精神，要知道前途总是光明的。经常保持一种乐观愉快的情绪。

如平时学习成绩差或一次考试成绩掉下来了，要正确认识，不气馁克服困难，努力就有收获。

中学生的自我认识，具体包括认识自己的生理状况（身高、体重、体态等），心理特征（如兴趣、能力、气质、性格等）以及自己与他人的关系。

自我认识是要正确的自我评价，如果不能正确的认识自己，就会使自己与周围的同学们的关系失去平衡，产生矛盾，如过高的评价自己，就看不到自己的缺点，产生骄傲自满的思想，与同学们搞不好团结，如过低的认识自己，会产生一种自卑的心理，这些都不利于心理上的健康成长，也会影响学习成绩。

中学生要进行自我体验，自我体验就是要有自尊感、自信感和自豪感，做到不自傲、不自卑、不自满，做错事感到

内疚，做坏事感到羞耻。不断调节自己的行为，使行为符合群体规范，符合社会道德要求。

平时参加一些健康有益的活动，如文体活动，和有意义的社会活动，不要去网吧和游戏室等成人去的场所。

四、全面、均衡、适量的营养

丰富的营养能促进中学生的生长发育，为健康身体提供物质基础。

中国学生营养促进会在1994年5月20日“中国学生营养日”提出营养贵在全面、均衡、适量。所谓全面就是营养的种类要全面（营养的种类有六大营养素：蛋白质、脂肪、糖类、矿物质、维生素和水）。因为青少年儿童正处在生长发育期，需要的营养相对比成人多，营养和种类要更全面，提倡全面营养，需要多种食物，要求不能偏食、不能挑食，不能说我想吃什么就吃什么，不想吃什么就不吃，因为每种食品都有不同的营养成份，偏食和挑食会引起某种营养素的缺乏，影响你们的身体健康。

近些年来，我国人民的生活水平有了很大的提高，已由温饱向全面达小康迈进，但据调查在中学生中还存在着营养不良和身体素质差的问题，这主要原因就是在中学生中许多人不能做到全面均衡适量的营养。

五、眼睛的卫生保健

中学生目前越来越多的同学有沙眼、脊柱侧弯、龋齿、近视眼等疾病，所以要求平常学生要养成老好的生活习惯，如学习时的坐姿，不乱吃东西等。中学生预防眼睛近视要做到“六个不”：不走路看书、不乘悼词椤⒉惶稍诖采峡词椋辉诎等醯墓庀呦驴词檠埃辉谇抗庀驴词檠埃煌嵬房词檠埃词樾醋肿耸埔苏

看电视时眼睛要与电视有一定的距离，一般在2米以上，时间不能过长，一般在一小时以内。看电视时房间应开一盏灯，看完电视用温水洗洗脸。

关于孝演讲稿篇5

亲爱的同学们：

大家好，今天我所带来的演讲，不想拘泥于李开复老师的信得内容，而是一些我所体悟到得事，就像是我所演讲的题目“成功是独一无二的”。

李开复老师，对于我们来说，毋庸置疑是一个成功的典范。在班会上，我们都已经积极的学习了他写给大学生的那五封信。每个人，都有着自己的梦想，都有着自己生活的方式，通过学习《李开复写给大学生的信》都有了不同的理解，想法，甚至是不同程度的启发。作为我来说，现在，就想在这里，大言不惭的谈谈我的想法。

首先，我采用李开复老师的一句话，中国社会有个通病，就是希望每个人都照一个模式发展，衡量每个人是否“成功”采用的也是一元化的标准：在学校看成绩，进入社会看名利。真正的成功应是多元化的。

成功可能是你创造了新的财富或技术，可能是你为他人带来了快乐，可能是你在工作岗位上得到了别人的信任，也可能是你找到了回归自我、与世无争的生活方式。然而，每个人的成功都是独一无二的。

在这里，我想和大家分享一下《一只蜘蛛和三个人》的故事，故事是这样的：雨后，一只蜘蛛艰难的向墙上支离破碎的网爬去，由于墙壁潮湿，他爬到一定的高度，就会掉下来，它一次次的向上爬，一次次的又掉下来。。。。。。第一个人看到了，他叹了一口气，自言自语到“我的一生不正如这只蜘蛛么？忙忙碌碌而无所得。”于是，他日渐消沉。第二个人看到了，他说“这只蜘蛛真愚蠢，为什么不从旁边干燥的地方绕一下爬上去。我以后可不能像它那样愚蠢。”于是，他变得聪明起来。第三个人看到了，他立刻被蜘蛛屡败屡战的精神感动了，最终，他变得坚强起来。

在这则故事中，你会选择做第几个人呢？不可否认，无论是哪种人，我们身边都有着他们的缩影，然而，我在这里要强调的是：有成功心态的人，处处都能发现成功的力量，找到属于自己的成功，独一无二的成功。不知道大家记不记得这样的一封信“就要毕业了，回头看自己所谓的大学生活，我想哭，不是因为离别，而是因为什么都没有学到，我不知道简历该怎么写，若是以往，我会让它空白，最大的收获也许是。。。。。。对什么都没有的忍耐和适应。。。”，这是一个大四的学生写给李开复老师的一封信，他淋漓尽致的表达了自己的无奈和毕业之后的纠结，这是为什么？是因为他虚度了他的大学生活。我想，这封信道出了不少大三大四的学姐学长的心声吧，大学期间，有许多人放任自己，虚度光阴，还有许多学生始终找不到正确的学习方向，当他们第一次被补考通知唤醒的时候，当他们收到第一封来自应聘公司的婉拒信的时候，他们才惊讶的发现，自己的前途是多么的渺茫，一切的努力似乎都为时已晚。。。。。。

李开复老师告诉我们，大学是人生最为重要的阶段，从入学的第一天起，我们就应该对大学四年有一个认识和规划，为了在学习中享受最大的快乐，为了在毕业时找到自己最喜欢的工作，每一个进入大学的人都因该掌握七项学习：学习自习之道，基础知识，时间贯通，培养兴趣，积极主动，掌握时间，为人处事。只要做好了这七点，大学临近毕业的时的最大的收获绝对不是“对什么都没有的忍耐和适应”，而应当是“对什么都可以有的自信和渴望”，只要做好了这七点，你就能成为一个有潜力有思想有价值有前途的快乐的毕业生，所以，现在的我们，努力吧，不要让自己后悔。最后，我要送给所有和我一样，怀有梦想，正在一步步努力的你们一句话“勿问成功的秘诀为何，且尽全力做你应该做的事吧！加油！fighting！”

谢谢大家！

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