心得体会是我们对自己成长过程中的宝贵收获和经验总结，心得体会实践中的挫折和困难是我们成长的机会，以下是心得大全网小编精心为您推荐的珍爱生命,严防溺水心得体会7篇，供大家参考。
珍爱生命,严防溺水心得体会篇1
炎炎夏日已经来到，游泳戏水成为小学生们最为喜爱的一项运动，游泳不仅能锻炼身体，还能纳凉消暑。但是，这项看似有益的运动却蕴藏着不小的风险，我们小学生在游泳前一定要做到以下几点：
一、游泳前最好做一次体检检查，有心脏病、高血压、传染病、羊癫痫、皮肤病、眼疾等不宜游泳。或者有无发烧(腋温37度c以上)、心脏是否跳动过快、睡眠是否充足、是否有腹泻的情形、是否有感冒、流鼻水等身体不舒服现象，有就不要下水了。
二、饱食或饥饿时不要游泳，可在饭后休息1~2小时后再行游泳。强体力劳动或剧烈运动后也不宜游泳，尤其是身体还未落汗的时候不宜立即下水游泳，否则会引起感冒，抽筋。
三、慎重选择游泳场所，河流的急流处，被污染的水质地域，水况不明、地理环境不清楚的江河湖泊等都不宜游泳。
如果游泳时抽筋了，应该怎么做呢?
一、解除小腿后部肌肉抽筋：
如离池边不远可以上岸坐在池边，抽筋的腿伸直，一手抓住脚趾向身体方向拉，一手向下压膝盖，使腿后部肌肉伸展，即可缓解。缓解后不要着急下水，多牵拉按摩一会，待不适感消除后再下水。
如果离池边较远，先深吸一口气憋，身体仰浮，用抽筋腿对侧的手抓住脚趾向身体方向拉，用另一手向下压膝盖，使腿后部伸展，缓解后上岸继续按摩牵拉休息。
二、解除大腿前部肌肉抽筋：
如果能上岸，可俯卧池边，屈小腿，用手抓住抽筋腿的脚趾向身体方向拉，使大腿前部肌肉伸展，也可以站立用同样方法伸展。如果离池边较远，先深吸一口气憋住，然后俯卧在水面用同样的方法牵拉大腿肌肉，缓解后上岸继续按摩牵拉休息。
三、解除手指和脚趾抽筋：
手指抽筋时可用力握拳，再用力伸直，反复多次即可缓解，脚趾抽筋时主要按摩方法解除。
经过上面几点介绍，我们对游泳安全方面也有了一定的了解，所以在以后的游泳中，我们一定要珍爱生命，严防溺水。
珍爱生命,严防溺水心得体会篇2
今天，老师带领我们观看关于安全的教育片，我们看得津津有味。我知道了许多关于安全的小常识，也明白了生命可贵，我们应当好好呵护。
我们先观看关于溺水的片段，让我们受益匪浅。这个片段讲的是两个小女孩，她们在湖边看到了有一个小男孩溺水了，她们用正确的方法救了小男孩。看到这里我心想：溺水现象的发生大多数都是因为青少年不知水的深浅，直接跑去水库或湖边游泳，才造成的。所以我们千万不能去这种地方游泳。这样是非常危险的。
我还看到了一个镜头：一个男孩子准备下水游泳，朋友奉劝他别下去，可他根本听不进去，还自信满满地说自己会游泳。于是就下去了，一开始还游得挺成功，可到后来，他到湖中心游泳，没想到河中心水很深，他快沉入水中，他再水中挣扎着，那一刻，令人心惊胆寒，他真是拿生命开玩笑!
看到这一刻，我真是为他捏了一把汗，好可怕!幸好他的朋友救了他，要不然他就会淹死的。“珍爱生命，谨防溺水。”这一句话到处可见，可又有哪个人把这句话牢牢记在心中。生命只有一次，生命是珍贵的，更是脆弱的!如果我们不好好爱惜，那就是浪费生命。世界上有很多人因为游泳溺水，他们在要去游泳的时候怎么不想想，这样的区域游泳安全吗?不要只顾着一时的痛快而忘乎所以，在炎热的夏天，哪怕一分一秒，都要提高警惕!
同学们，珍爱生命吧!它只有一次，不要在危险的地方游泳，随时你都可能失去生命，安全小常识一定要牢记，这样，我们每天才会过着安全、幸福、安康的生活!
珍爱生命,严防溺水心得体会篇3
生命对于我们每一个人来说非常重要，而且每个人都只有一条生命。
转眼间就到了夏天，大家最喜欢的事情肯定莫过于去游泳，让全身都泡在清凉的水中。一到这个时候，很多家长都会带着小朋友去游泳，不过大家一定要小心哦。
我相信大家从新闻报道上听说过很多事情，到了夏天不时发生溺水事故。比如几个男子一起去山中游玩，中午天气太热，有人提出到河里面去游泳，结果有人不小心就溺水了，本来大家高高兴兴出去游玩呢，谁知道最后变成了一件悲伤的事情，造成了不可挽回的损失。
所以在夏季我们一定要在外出活动时注意珍爱生命严防溺水。
第一、不能到不熟悉的水域中去游泳。如果实在想游了，要到正规的游泳场所有安全员看护的地方去游泳。尤其是不能仗着自己水性好，到了外面见着河水就想着去游几圈。有的时候从表面看上去河水很平静很浅，但你也不能确定里面会不会发生危险。
第二、不要在水边打闹玩耍。不要一个人在水边玩耍逗留，也不要与同伴在水边打闹追逐，以免不小心发生意外跌落水中，如果想要在水边玩，一定要有大人在旁看护时刻注意安全。
每个人的生命只有一次，世上没有后悔药。为了每一个家庭的和谐美好，为了每一个生命的完美绽放，我们一定要珍爱生命、严防溺水!
珍爱生命,严防溺水心得体会篇4
人最宝贵的是生命，生命对于任何一个人来讲都十分要紧，正如长篇小说《钢铁是如何炼成的》作者奥斯特洛夫斯基一样，虽然是日常的强者，伟大的战士但在生活的旅途中，他却遇见了很多的不幸：双目失明，全身瘫痪即便如此他也没放弃对生命的追求，对健康身体的渴望，或许正是由于如此，他在文章中呼喊：“生命之火万岁”!
在学习中一些专业人士为大家讲述了怎么样进行溺水自救救他人，与一些游泳，防溺水的知识，这部分办法让大家的平时安全常识增长了很多，也让大家认识到了平时生活的害处。
中小学生游泳四不要：
1、不要单独游泳，要和大人同行。
2、不要到无救生职员的水域游泳。
3、不要的海江等不熟息的水域游泳，游泳前先要知道水下的环境。
4、不要立刻下水应先做筹备活动适应水温。
这部分游泳知识不只可行，而且对于每个人来讲都是一笔十分宝贵的财富。中国传统称60岁为花甲，70岁为古稀，即便以现代的医疗条件和生活条件，所以大家要珍惜生命从目前开始珍惜我们的生命吧!
炎热的夏季，游泳是最火爆的活动，除去室内室外游泳池，还有迷人的河滨，沙滩和小溪但欢乐享受之余，也请注意其中所潜藏的危机。由于随时有一只恶魔之手将你拉入深渊，由你下水的那一刻起，它就一步一步地向你逼近，只不过你没知道而已。事前多一份预备和考量就可以带给大家无限的欢笑，降低悲伤和遗憾。
水就像一只凶残的老虎，一不小心就会成为它的“猎物”。
还有数不清如此的“意料之外”，所以请同学们珍惜生命，这就好似孝顺爸爸妈妈。
倘若要想游泳，需要在家长的陪同下，到有救生员，安全设施健全的游泳池进行活动，不一个人一人或和朋友成群结队地到河边游泳。上学路途中要多加留心，注意安全，不要被一时的凉快所吸引，而到路旁的池塘去玩耍。下水前先活动活动筋骨，了解水的深度，才进行游泳，防止游泳时抽筋。身体弱的同学，不应到深水区游泳。有镶牙的同学，应先除下假牙，防止游泳时卡住呼吸道。
倘若大家在游泳时抽筋，应用力蹬腿或拉扯抽筋部分，同时头向上仰，并用手紧紧抓住岸上的东西，如树枝石头等，然后立即向旁边的人呼救。
让大家吸取血的教训，敲响长鸣的警钟，预防溺水事故，共建一个和谐美好的社会吧!
珍爱生命,严防溺水心得体会篇5
水，是生命的源泉，可如果不懂得防护的话。它，就有可能让人失去宝贵的生命!
曾经有过这样一个事例：一个天气炎热的下午，三个小朋友去池塘里游泳。这些没腰的水对他们来说根本不足为虑。其中，一位高个子指着更深的水域那边，说：“我去那边玩玩。”另外的一个胖胖的男生和一个矮个子都没把这事放在心里，在他们看来，高个子游泳技术高超，这些水绝对不可能淹住他的。可是，就是这种信任，使他们最后后悔莫及……
高个子在没到脖子的位置止了步，好像自言自语道：“就在这儿吧。”说着，高个子像一只青蛙一样在这周围熟练地游着。
不久后，正当高个子游得正欢时，他突然发现腿部没了知觉，原来他抽筋了!高个子的身体缓缓沉了下去，“救命啊!”高个子意识到自己抽筋了，拼命地呐喊道。另外两人听到喊声，不约而同地望过去，正好看见高个子挣扎的模样，心想：高个子水技这么好，应该是恶作剧。他们这般想着，朝高个子做了个鬼脸，似乎在说：“别装了，我们知道你在恶作剧。”
然而，事情并不是他们所想的那样——他们看到高个子身处的水域上冒出一层又一层的水泡后，终于醒目过来，心里想：我们可没抽筋，绝对能把高个子救回来。说去就去，他们以像风一样的速度向高个子那边游去。他们二人到了高个子的旁边，刚想把高个子推向岸边。发现高个子拼了命般地拍打着水面，水花溅在了三人的眼睛里。三人在水中滚在一起，想拼命三郎似的，使劲乱蹬，不让自己沉下水去。
这时，岸边的一位年轻人看见这一幕，立刻跳下水中，看他游泳的姿势，显然也是个游泳高手，他冲上前去，抱住三人中的一个，似乎是想一个一个救上去，可是，他却小看了三人为保命的疯狂——在眼睛进水的情况下，拼命蹬，把年轻人的腿踢伤了。他想爬上岸去，可却有些显得力不从心，游不动了，渐渐沉了下去。这时，旁边已站了许多人，可他们看了年轻人的下场，却无人再敢去救人，就这样，四人都沉了下去......110赶来了，立刻下水捞人。
从这件事例中，大家一定有所感悟，我提醒大家：不要私自下水游泳，不要擅自与他人结伴游泳，不要在无家长或老师的带领下游泳，不要在无安全设施和救护人员的情况下游泳，不要到不熟悉的水域游泳，不要私自下水施救......别让悲剧发生在自己或身边的人身上!
珍爱生命,严防溺水心得体会篇6
水是生命之源，大家心知肚明。可是若不加以防范，它随时有可能吞噬你的生命，这便是大家口中的“溺水”。
最近，我看了张兰萍老师直播的“珍爱生命，预防溺水”家长会。其中重点讲了青少年儿童对溺水事故的防患措施与自救措施，还包括几项让人心有余悸的溺水事故。20__年3月10日某地三名十四五岁的男孩到河边玩，发现河边有一个废弃的木筏，其中两个孩子乘坐木筏划到河中间时悲剧发生，木筏发生侧翻两人溺水身亡。这是多么惨痛的教训，让我不禁产生一种后怕的心理。
20__年3月12日，某地一男子不慎坠落河中，同行朋友施救也落入水中，路过的五名大学生手拉手组成人链进行救援，不幸的是大学生何某、罗某不慎坠河溺亡。多么可怕啊!两条含苞待放的生命就这样消失了，他们的家人该是多么悲痛，伤心欲绝啊!我不禁感叹万千。
“珍爱生命，预防溺水”我们应警钟长鸣，更何况我们是小学生，防患意识低，对新鲜事物好奇，就更应懂得如何防患、自救。只有这样我们才能从危险中脱离。因此，我在这里向同学们捉倡我的观点：
一，从现在起，树立自我保护意识，不参加有溺水隐患的活动。
二，不能在没有大人的陪同下擅自到不安全的水域游泳。
三，遇到有人溺水时，应大声求救，让大人来救援并拨打120，将可飘浮物：救生圈、泡沫板、木板抛给溺水者。
四，在家长的陪同下应去正规的游泳池游泳，做十多分钟的热身运动再下水，防止溺水事做发生。
生命只有一次，它不像钱财，能失而复得;也不像野草，能随时复生。失去了生命也就等于失去了你目前拥有的一切，让你所有努力全都付之东流。
“珍爱生命，预防溺水”让我们行动起来，我们是祖国的下一代，不要再让溺水的悲剧发生，还他一个阳光灿烂更加美好的明天吧!
珍爱生命,严防溺水心得体会篇7
生命，是宇宙给大地深情款款的一封情书，是混沌之中迸发的神奇。它似乎坚不可摧，无比强大。你看，在这颗绝美的蓝色星球里，生命绵延不息，蓬勃生长着。可它又显得如此脆弱，在强势的大自然面前，突如其来的天灾竟能轻而易举的夺走生命。不仅如此，那些始料不及的意外也正猖狂的肆虐着生命。
一到炎热的夏季，便是溺水的高危时期。你可曾体会过这种感受——身体无比沉重地往下坠，似有恶灵的魔窟在向你开启。张牙舞爪地拼命垂死挣扎，却被阵阵袭来的水浪无情淹没。窒息的压迫，声嘶力竭的疲惫。死亡的气息迅速弥漫开来，笼罩着恐惧。最终，陷入无尽的深渊。这无疑是一场惊悚的梦魇。然而，这种悲剧却时常在我们身边上演。目前，全国每年有1。6万中小学生非正常死亡，平均每天约有四十名学生死于溺水。这个触目惊心的数据使人深思：这些意外，从何而来?也许酷暑难耐，大汗淋漓的人们想到最好的消暑办法，就是去清凉的河水里游泳。然而，这其中的安全隐患却可随时将生命吞噬。为了寻求刺激，你会去不了解的水域冒险吗?在游泳前，你会耐心做好拉伸运动吗?在尚不知水况时，你会私自下水吗?如果发现有人意外溺水了，你又知道怎么展开救援吗?面对种种问题，我们要时刻谨记——敬畏生命，保护自己。防患于未然，我们时时刻刻都要高度警惕。那么，从我们自身做起，应该怎样科学预防溺水呢?
一、任何时候绝不私自下水。
二、在无家长或老师带领下，不可独自或结伴去游泳。
三、不到无安全设施、无救护人员的陌生水域去游泳。
四、不贸然下水救人。
既然是预防，那么方法是无尽的，我们应该注意各种游水、戏水的相关事项，提高安全防范意识，懂得如何自救与施救，真正做到安全警钟长鸣。
我爱海，爱雨，自然也爱水，请别让纯净的生命之源成为罪恶的死亡之墓。生命如此璀璨，如此美好。可生命也像那绚丽而又易碎的玻璃，也许一次意外，就足以让它支离破碎，彻底毁灭。夜晚，星空中又一颗星的黯淡，也许就是一个生命的陨落、消逝 。
热爱生命，敬畏生命!让灿烂的生命之花绽放出最美的姿态吧!让我们从身边的点滴小事做起，以敬畏之心，筑起保护生命的屏障。生命易逝，且行且珍惜。
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